打球不敢发力，打得好憋屈，除了杀球爽。。。
羽毛球吧
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level 11
谁偷了我的飞碟 楼主
哑铃举多了，一挑出界，一抽出界，击球慢，球又飞得慢，好蛋疼。。。
2013年07月18日 16点07分 1
level 8
杀生k44
没关系的吧。。。。是自己发力不会控制。。。会打球的都能会用力。。。还有可能你动作不好
2013年07月18日 16点07分 2
谁偷了我的飞碟
恩恩，我放松不下来
2013年07月18日 23点07分
level 12
℃板蓝根
累不死你
2013年07月18日 16点07分 3
谁偷了我的飞碟
累到不累，就是落点掌握得太不准了
2013年07月18日 23点07分
level 9
y3kking
练哑铃喔....说明在用手臂发力...
2013年07月18日 16点07分 4
谁偷了我的飞碟
[泪]
2013年07月19日 01点07分
level 13
阿妈教坏人
楼主应该练皮鞕
2013年07月18日 16点07分 5
流年埋葬过去
你是说真的还是开玩笑…
2013年07月18日 17点07分
谁偷了我的飞碟
皮鞭怎么练。。。
2013年07月18日 23点07分
苍七钺
回复 流年埋葬过去 :真的，有效果，没有皮鞭的话那个毛巾沾水一样的
2013年07月19日 01点07分
谁偷了我的飞碟
回复 苍七钺 :晚上我试试
2013年07月19日 01点07分
level 9
wujita1212
羽毛球发力应该用的是瞬间爆发力，不是绝对力量……
2013年07月19日 00点07分 6
谁偷了我的飞碟
[泪]控制不好啊
2013年07月19日 02点07分
level 12
对于天地的思索
楼主应该去练扔石头，真正掌握一瞬间发力的技巧
2013年07月19日 02点07分 7
谁偷了我的飞碟
以前可以扔好远，自从打羽毛球后，就变成高，但是不远了
2013年07月19日 02点07分
小可可可爱爱😘
回复@谁偷了我的飞碟：高远球的雏形。。。
2013年07月19日 17点07分
谁偷了我的飞碟
@小可可可爱爱😘 这。。。。
2013年07月19日 23点07分
对于天地的思索
试着往远处扔，或者对着墙上扔，听石头撞击墙上的声音练力量
2013年07月20日 01点07分
level 11
1008逗你玩
打羽球就是要学会控制力量 击球前要充分放松 肌肉不能太紧张 击球瞬间发力
2013年07月19日 02点07分 8
谁偷了我的飞碟
嗯嗯，实践有点难度
2013年07月19日 02点07分
level 15
Tosheepa
说明技术还不到家~我也一样~
不过一样的是~我力量比LZ弱~哈哈哈哈哈~
2013年07月19日 02点07分 9
谁偷了我的飞碟
[开心]共勉
2013年07月19日 02点07分
level 8
PNLARE
尽量控制力量，控制出球的弧线，比较平的仅用腕力就好
2013年07月19日 02点07分 10
level 11
y_农夫三拳
人到后场了没[开心]
2013年07月19日 13点07分 11
谁偷了我的飞碟
人到了后场，放松，一拍，直线对面后场出界。。。如果是斜对角倒不会出界，今晚打球，单打，目测对面大叔把我的好多出界球都接回来我中场或前场然后我又挑他后场。。。就这样赢了三局，大叔不服，再来一局，我就4比0赢了。。。
2013年07月19日 13点07分
y_农夫三拳
回复 谁偷了我的飞碟 :......试着控制一下，应该会好点
2013年07月19日 14点07分
谁偷了我的飞碟
@y_农夫三拳 恩恩，尝试往对方的高处打
2013年07月19日 16点07分
y_农夫三拳
回复 谁偷了我的飞碟 :[哈哈]
2013年07月20日 01点07分
level 6
Alienware丶Rn
天天都在一起多好去天天都在一起多好去天天都在一起多好去天天都在一起多好去天天都在一起多好去天天都在一起多好去。 表示不会杀球。。
2013年07月19日 14点07分 12
level 6
凛至_风
如果力量大就往高挑，建议控制力度。
2013年07月19日 15点07分 13
谁偷了我的飞碟
对，往高挑！力度不知道怎么形容。。。有时很用力，pia！不出界，有时轻松一拍，啪！，出界了。。。
2013年07月19日 16点07分
凛至_风
回复@谁偷了我的飞碟：多练，控制力度，要不就调整角度
2013年07月19日 16点07分
凛至_风
击球点不稳，要控制击球点
2013年07月19日 16点07分
谁偷了我的飞碟
@凛至_风 是啊是啊！有时打中甜区，后场一拍杀死，打不中就悲剧了，被反挑对角
2013年07月20日 00点07分
level 15
青光小子
我突然想问楼主拍子中杆硬度平衡点拉什么线多少磅。。。
2013年07月19日 17点07分 14
谁偷了我的飞碟
凯胜f9，平衡点在270mm，99线，26／27磅
2013年07月19日 23点07分
青光小子
@谁偷了我的飞碟 给跪
2013年07月20日 02点07分
谁偷了我的飞碟
回复 青光小子 :[汗]这有啥跪的....
2013年07月20日 02点07分
level 11
壳斗麻袋
屈指闪腕，瞬间的爆发力
2013年07月20日 00点07分 15
谁偷了我的飞碟
可不可以说详细一点，比较好理解[哈哈]
2013年07月20日 02点07分
level 11
jolml
手腕发力
2013年07月20日 01点07分 16
谁偷了我的飞碟
具体不知道怎么发力法啊[吐舌]
2013年07月20日 02点07分
level 12
指间de言不由衷
发力不要大臂发力啊…
还有，你F9.平衡点270？？ 你是不是上了毛巾胶啊
2013年07月20日 02点07分 17
谁偷了我的飞碟
是啊，隔热膜没去，直接上毛巾胶，可能我是小臂发力，小臂粗，大臂不明显
2013年07月20日 02点07分
1