【求教】 大家好这里是locking新人妹子~~有个问题问大家
locking吧
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level 7
微雨念柔_七七 楼主
图片来自：微雨念柔_七七的百度相册镇楼
~~~
2013年07月18日 11点07分 1
level 6
dj佬基
你倒是问啊，，不说
2013年07月18日 11点07分 2
微雨念柔_七七
抱歉打字慢了
2013年07月18日 11点07分
level 7
微雨念柔_七七 楼主
RT 是这样的 老师今天叫我们一套动作 里面有个突然双膝着地双手环抱胸前的 我我总是做不来 老师说我的身体太重了 所以想想问下大家 下跪→起身，怎么让身体很轻啊 不然我的膝盖就废了 [乖]
2013年07月18日 11点07分 3
level 7
微雨念柔_七七 楼主
我我我我可能语言组织的不好 大家不要怪我啊[乖]
2013年07月18日 11点07分 4
level 8
By不要告诉她
多练练基础 。 就行了
2013年07月18日 11点07分 5
微雨念柔_七七
locking基础动作么
2013年07月18日 11点07分
By不要告诉她
- -. 你不是吧 基础都不会？
2013年07月18日 11点07分
By不要告诉她
你老师没教过你么？
2013年07月18日 11点07分
大明湖畔的康熙
回复 By不要告诉她 :大神
2013年07月20日 12点07分
level 7
小奇不是小齐
慢慢控制的~~掌握好就好了
2013年07月18日 11点07分 6
微雨念柔_七七
嗯嗯 我会加油
2013年07月18日 12点07分
小奇不是小齐
回复 微雨念柔_七七 :不过练习最好带护膝吧~
2013年07月19日 05点07分
level 10
方方小脑袋
实际也有腰力
2013年07月18日 15点07分 9
微雨念柔_七七
嗯嗯 谢谢亲
2013年07月20日 10点07分
level 9
Step灬菜芽
这个我也不太懂，必须忍痛伤膝盖？
2013年07月18日 15点07分 10
微雨念柔_七七
TUT可能我表达的不清楚、、有个动作应该老师自己加的 就像用膝盖在地上走路一样 然后跳起扎马步 还原
2013年07月19日 00点07分
Step灬菜芽
回复 _Paranoid____ :怎么缓冲
2013年07月20日 05点07分
Step灬菜芽
回复 _Paranoid____ :我问的是怎么缓冲好吗 再说孩子你没看见问号？
2013年07月20日 14点07分
level 6
dj佬基
肌肉吧
2013年07月18日 15点07分 11
level 11
流流流流流浪猫
卸力。
2013年07月18日 15点07分 12
level 8
好清爽SK
不要真跪下去重心和你的脚一条线另外用小腿控制下落速度
2013年07月19日 09点07分 13
微雨念柔_七七
小腿要发力对么？=3=
2013年07月20日 10点07分
好清爽SK
回复 微雨念柔_七七 :用脚内侧着地膝盖腾空然后慢慢落下去找找感觉不要直接下去膝盖容易受伤
2013年07月20日 10点07分
微雨念柔_七七
回复 好清爽SK :嗯嗯好的 我在多练练 谢谢亲=3=
2013年07月20日 10点07分
level 8
Laurence墨
Moose !!!!!!!
2013年07月19日 13点07分 14
微雨念柔_七七
[酷]超喜欢他 呵呵
2013年07月20日 10点07分
level 8
Laurence墨
每天加强自己的腰腹力量
2013年07月19日 13点07分 15
level 9
🍒櫻桃小哪吒9
力不在膝盖上，你这样是死磕，小腿把力hold住下去时一点也不废膝盖。
2013年07月19日 13点07分 16
微雨念柔_七七
嗯 老师就说我身体太重 重心不对
2013年07月20日 10点07分
level 7
ZZJ19991222
要找到技巧，这个还算简单的了
2013年07月20日 01点07分 17
level 10
313913321
我练这个，膝盖试过黑了一块，现在还有印记，现在已经不怕炸了！但下去时候记得稍微缓冲一下，不然会很伤
2013年07月20日 09点07分 18
微雨念柔_七七
缓冲一下是么~~嗯谢谢亲
2013年07月20日 10点07分
level 13
🌌白衣胜雪
我会说我跪过水泥地嘛，青了好些天 ｡◕‿◕｡
2013年07月20日 12点07分 19
微雨念柔_七七
[乖]哎哎？？？？摸摸
2013年07月20日 12点07分
🌌白衣胜雪
回复 微雨念柔_七七 :帅是帅没掌握好方法，结果受罪的是自己[花心]，后来弄了排球的护膝
2013年07月20日 12点07分
微雨念柔_七七
回复 199321201 :[乖]嗯嗯~~一起加油吧
2013年07月20日 13点07分
level 10
吕非凡
[也不行]减肥~
2013年07月20日 14点07分 20
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