慢食 - 蓼了个蓝吧

level 8

liaolan 楼主

看到素黑简介提到慢食者，很妙哦……
卷入那个习惯性的吃饭速度，不但胃辛苦，吃起来也像是例行公事。
任何父母都应该对孩子说，慢慢吃，好好享受它，此刻它就是你的全部。
而不是“吃快点，吃快点有奖励”之类的（我的童年……
然后人整个迷失在快速中了。
生活真的很有趣。慢下来。

2013年07月14日 10点07分 1

level 5

胃部的饱食感会延迟几分钟到达脑部

2013年07月14日 20点07分 2

liaolan

只吃需要的量，不会吃撑。

2013年07月15日 00点07分