练完AA4的腿部有何感觉 - aa4吧

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每次练习完腿部会有什么感觉我有的时候练完会发热有的时候没感觉是不是没练到位？还有的时候练完第二天小腿痛但有的时候不痛到底是痛的好呢还是不痛的好呢- - 听别人说就是要肌肉撕裂了恢复了之后性能才更高- - 求大神指导~~~

2013年07月08日 12点07分 1