为啥做第二第三组就没力气了？

level 3

lordbergstone 楼主

我反手第一组能做15个，休息3分钟，第二组只能做10个左右，休息3分钟，第三组只能做5个左右。
有些牛人每组做十几个，能做十几组呢？
为啥我的体力消耗这么大呢？

2013年07月07日 11点07分 1

level 13

优成0

帅哥说得对，练得多了就好了，我也是恢复能力比较差，不过现在比以前好多了。引体向上和体能有关系，特别是浪摆引体，和体能有很直接的关系，多练练跑步吧

2013年07月07日 17点07分 3

level 9

多练吧，慢慢就练起来了，我去年春天只能10个做组，6组极限。去年夏天还是10个做组可以负重10组加不负重10组。到冬天可以达到半小时最多17组，也是10个一组。

2013年07月08日 01点07分 4

level 11

maryblow

多练，你每组8个，看能做几组，每次都要突破，最后再多做两个才会进步，然后每组数量再加上来啊

2013年07月08日 02点07分 5

level 11

maryblow

多练，你每组8个，看能做几组，每次都要突破，最后再多做两个才会进步，然后每组数量再加上来啊

2013年07月08日 02点07分 6