我在3月开始减肥,没有吃那些减肥产品,就是用节食+运动的方法减肥.最近才发现我的头发比以前掉得多,在我梳头或者洗头的时候,特别是洗头时,简直就等于冬天洗头掉头发一样多,甚至更厉害!我现在很害怕啊,我现在对此非常敏感,在床上发现头发就很神经质,洗头就真的成了我一个恐怖的时刻!还有一点就是我的月事也混乱了,555...怎么办啊~~~我是这样减肥的:早上起床喝一杯水后就开始做运动,例如举哑铃,做谕珈,转呼啦圈,中午正常吃饭,下午4点就去慢跑或者走楼梯,晚饭都算正常就是比中午吃得少和清淡一下.平时都戒掉了一切汽水啊,零食之类的东西.现在体重的确减了,但就是出现了这种情况,各位可以指导一下吗,我现在真的很害怕啊!!

还有，我一直都在喝”常润茶”（名字就不提了，大家都知道了吧）平时都是一个星期喝一次清清肠胃毒素，有影响吗？