坑爹啊小肚子的说 - 瘦身吧

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雨后の気持ち楼主

在家里宅了两个月出门了才发现宅出小肚子了。。
该肿么办呢有什么运动能有效减去小肚子？咳咳我是男的所以不介意增加肌肉你们懂得。。
仰卧起坐效果如何？一天多少个比较好呢~

2013年06月28日 13点06分 1