喝水也要讲究方法哦
东阳吧
全部回复
仅看楼主
level 1
宽厚且透亮的小爱侣06
楼主
①不要等口渴时再饮水。饮水应定时定量，应该每日喝3~4次。②成年人一天喝七八杯水较合适，运动量大、高温作业人员要多喝些水。③每隔2个小时就得喝一次水。④饭后应少饮水。饭后喝很多水或汤会把胃液和胃酸冲淡，削弱了胃的消化功能，引起消化不良。
2013年06月13日 14点06分
1
1
