患过胫骨结节骨骺炎能进行AA4训练么？求大神！
aa4吧
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level 3
Seike筱沫
楼主
他狂热篮球，高中的时候患过胫骨结节骨骺炎，近半年很少膝盖疼（打球太猛会），最近为了提高他的弹跳力，他开始进行AA4训练，会旧病复发么？
谢谢大神。
2013年06月08日 13点06分
1
level 11
heart心在天空
还是别练的好，身体才是最重要的
2013年06月11日 02点06分
2
Seike筱沫
我拦不住他……
2013年06月11日 02点06分
heart心在天空
可到了后面，大概从第九周开始，就比较累了。尤其是到十一周后，基本要练一个小时，练下来腿部会酸、软，基本要休息15个小时左右腿才能恢复至一点感觉没有的状态~实在劝不听就让他练前好好热身吧，尤其是按摩好膝盖
2013年06月11日 02点06分
Seike筱沫
回复 heart心在天空 :谢谢你！
2013年06月11日 02点06分
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