原因一：低体温无法展现效果低体温是因为基础代谢的量减弱，即使使用以前都很有效的方法来减肥，体重也无法减轻，如果你是为寒冷体质所困扰的人更要特别注意，先决条件是要刺激肌肉，培养可变瘦的身体。介绍冰袋运动：将冰块放入塑胶袋内握于手中做运动，给予手指冰冷的刺激，短时间内有效锻炼肌肉，另外籍由冰冷身体末端，可以使身体产生热的功能更活泼！冷热重复刺激可以使血液循环的效果更好。

原因二：因为太钻牛角尖每天做30下仰卧起坐、把食量减少一半、一定要在一个月内减少5公斤！这样一心一意想要减肥成功，是不是把目标设定得太高了呢？这就是“挫败”的原因，太钻牛角尖地减肥是失败的根本，只有以轻松心情去实行才是。建议用轻松的心情做体操或按摩才能达到充分的效果，减肥不要勉强，须持之以恒方能成功。

原因三：无法停止想要吃的念头减肥不是光靠饿肚子，所以还是要吃，如果肚子不是撑得饱饱的就不满足，这种食欲异常的原因是脑的过度疲累，要消除脑部疲累，首先要使脑部活性化。如果你的生活不规律须改变生活习惯，如此可使脑部放松，自然而然便达成抑制食欲的目的。吃甜的东西具有消除烦躁的作用，会一直吃的原因就是压力一直堆积的证据。所以，要抑制一直吃的欲望，首先得使脑部活性化，消除脑部的疲劳是绝对必要的。如果可以解决：没有效果、无法持续、吃得太多这3大问题的话，变瘦就能变得非常简单，如果您再坚持适度的运动，你就是最迷人的女人。

看着看着就想吃了完了 这个找的真的不对劲 梁言★★★★★★★★★★★○★★★★★★★★★★★★ 每次回帖子都要满上15以上字.不要回复一样的内容. 标点不算.字母数字不算. 还要带上照片.和梁言两字+加分数的. ～～～～～～～～～～～～～～～ 金玉梁言 完美誓言 8离8弃

5，难怪偶瘦不下来呢可偶就是贪吃啊，杂办呢梁言

那就不要减肥啦，痛苦啊。

看到我就頭疼怎麽就是瘦不下來呢┏╗ ﹎▽ ☆゛﹎. ┏┓╔┓　　　　○o║┃╔━╦╦┳═╗║╚┛┣═╦○o┃╚┫║┃┃┃╩┫┗╗┏╣┃┃║┃○o╚━╩═┻━╩━╝　┗╝┗═┻═○o 

永久的话题！

我是三个诱惑都抵挡不了啊减肥~~~~~~~~~~~~~~

镜子里的我，跟我截然相反，却又如出一辙，无法操心和平静镜中的我，我好伤心。 梁言

主要是毅力不行。要坚持。梁言。

看完梁言当评委<美在花城>的比赛,我受刺激了,我一定要减肥啊,铮铮加油啊!!

这个只得学习啊不染胖★★★★★★★★★★★梁○言★★★★★★★★★★★★ 每次回帖子都要满上15以上字.不要回复一样的内容. 标点不算.字母数字不算. 还要带上照片.和梁言两字+加分数的. ～～～～～～～～～～～～～～～ 金玉梁言 完美誓言 8离8弃

大热的天很热啊★★★★★★★★★★★梁○言★★★★★★★★★★★★ 每次回帖子都要满上15以上字.不要回复一样的内容. 标点不算.字母数字不算. 还要带上照片.和梁言两字+加分数的. ～～～～～～～～～～～～～～～ 金玉梁言 完美誓言 8离8弃

减肥是件困难的事.━┮┈　 ┾　　 ━┒　、│ノ 　 ┃ 、━┶—　 —┥ ┍━—┓ □〩 ノ│　 ノ┝　　 ━┚　　□　　止□ 　 ┃　　 〕￣　—┽　 ┍╁┒ 　　　　　　　　、┃　　 ┃