求健美帝解答！你们肯定也有类似情况！
健美吧
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level 6
球场表嫂 楼主
一楼引
2013年06月02日 01点06分 1
level 6
球场表嫂 楼主
2楼继续
2013年06月02日 01点06分 2
level 6
球场表嫂 楼主
问题来了，为啥我每次健完身当晚就失眠，然后第二早又被腰酸背痛折磨至醒？
2013年06月02日 01点06分 3
lzw96430
运动过量，建议停练上3-5天再看看
2013年06月02日 10点06分
level 6
球场表嫂 楼主
吃粉拉肚子怎么破？
2013年06月02日 01点06分 5
Di345725346
不要空腹吃，搭配点东西一起吃
2013年06月02日 01点06分
球场表嫂
回复 Di345725346 :哦哦 搭配什么合理一点
2013年06月02日 01点06分
薄情骚年丶5
回复 球场表嫂 :水果。
2013年06月02日 01点06分
球场表嫂
回复 薄情骚年丶5 :真的？什么水果
2013年06月02日 02点06分
level 6
球场表嫂 楼主
肠胃吸收不好怎么办，先治病还是边治边练？
2013年06月02日 01点06分 6
level 13
_Per潇湘
肠胃不好 少吃多餐吧
看你这情况是乳糖不耐受
全身酸痛这是正常情况 练得时间长了 只有练哪哪酸
2013年06月02日 01点06分 7
球场表嫂
嗯 肠胃十分不好 吃了刺激的就拉
2013年06月02日 01点06分
吧务
level 16
思考者猪er⚡
失眠可能是你过于兴奋吧。
我想，你适应了一种生活，会慢慢适应它的。
2013年06月02日 01点06分 8
球场表嫂
恩恩 谢谢指导
2013年06月02日 01点06分
level 11
幼叶
又一个同病相怜！
2013年06月02日 01点06分 9
球场表嫂
你也一样吗
2013年06月02日 02点06分
幼叶
不知道什么愿意，就是睡不着，感觉有点亢奋。。
2013年06月02日 03点06分
level 11
GD的superfan
昨晚失眠，现在浑身酸痛的看手机回帖[泪][泪]。
2013年06月02日 01点06分 10
球场表嫂
什么意思
2013年06月02日 02点06分
level 15
dxlitx
有吃维生素吗，我感觉还可以
2013年06月02日 01点06分 11
球场表嫂
没吃 直接练的 然后搬砖 吃着一点BSN粉
2013年06月02日 02点06分
dxlitx
我最近睡眠可以，比不练的时候好的
2013年06月02日 02点06分
球场表嫂
是不是锻炼过度就会失眠啊
2013年06月02日 03点06分
dxlitx
不会吧，我是晚上8点开练的，可能真是维生素呢，吃
2013年06月02日 03点06分
level 6
球场表嫂 楼主
现在感觉自己发热了 要去打点滴了
2013年06月02日 02点06分 12
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