无极而生,动静之机,阴阳之母.动之则分,静之则合
此句概括明确.太极就是动静之机. 动则分阴阳.静则合无极.
合多少,分多少都是功力层次的问题.能合多少,就能分多少.静的层次修炼越高,动的功力就越强.反之,动的层次修炼越高,静的功力就越强.
静是需要修炼的.不是说站着不动就是静.动也是需要修炼的,不是跳个舞蹈就是动.
动的修炼在于意.只要有意就在动.静的修炼在于无念.修成无念真清静.
动静的修炼相辅相成.从杂念到一念到无念.也就是紧中求松,松中求动,动中求静的过程.这也是静的修炼层次过程.
也有人说静中求动.那么这里的静不是真清静,而是初级层次产生的一点静.如前所述,产生多少静,对应也能产生多少动.这里所谓的静过渡到动的过程中,身体基础:松.精神基础:一念.
文字的表述永远是那么苍白.真正的道没有得到任何的东西,没有任何的证悟.无得无证谓之道.

动的修炼在于意.只要有意就在动
此句修改: 动的修炼在于一念.守住一念是真动. 此一念指的是精神高度集中.