如何提高高扫腿力量啊？

level 9

真爱风楼主

如题。。感觉人家都是一腿KO。。我觉得。。我高扫腿力量不行。如何提高？？难道就是打靶踢沙袋么？

2013年05月28日 03点05分 1

level 13

Muay Thai

发力是否正确，

2013年05月28日 04点05分 3

level 13

Muay Thai

KO不仅仅需要力量

2013年05月28日 04点05分 4

level 5

2013年05月28日 04点05分 5

level 5

2013年05月28日 04点05分 6

level 13

真诚哥

可以学学巴西蹴那种腿法……

2013年05月28日 04点05分 7

level 14

2013年05月31日 12点05分 10

2013年05月31日 13点05分

level 4

这个国内泰拳教练高扫很快，转个视频贴。https://tieba.baidu.com/p/2358697238

2013年05月31日 23点05分 11

吧务

level 14

折象齿

主要是练快

2013年06月01日 11点06分 12

level 12

GJZ96080

把主要精力放在拳肘膝上吧，比高扫见效快的多还实用

2013年06月02日 05点06分 14

level 11

2013年06月02日 08点06分 15