level 1
2005运动量不大~但是海边的背景让人看着很舒爽~~心情也大好~放佛置身海边~
2004运动量合适，可是感觉有点枯燥。
2007喜欢搏击的大可尝试~~
2012 教练废话太多~~不过跳舞环境教的很清晰~~舞蹈有三个部分~~
连续跳了5天~~也没上称，感觉上没瘦多少，这东西还是得坚持~~但是 最要紧的是 睡眠变得大好！！
感觉每天都是深度睡眠~~而且浑身也觉得舒服，不像以前那么较劲的感觉~~
所以真是适合懒得去健身房的各位！！
本人向来出汗都不多，就是再累也就一层汗，不会滴下来那种~~
这个问题比较苦恼
2013年05月27日 10点05分
1
level 8
哈哈哈哈，2004我觉得运动量大，动作也比较充实，教练我也喜欢
2013年05月27日 11点05分
2
04教练是招牌~哈哈 大家都喜欢
2013年05月27日 12点05分
level 8
2005 海边那个 领头的那个女孩的声音实在是难听，长得我也不喜欢，不过有个比较技术性的问题我想问问，她的袜子为什么不会掉下来呢？
2013年05月27日 11点05分
3
勒得紧~弹性好~哈哈
2013年05月27日 12点05分
同感声音难听
2013年05月27日 15点05分
05教练很有激情啊
2013年09月13日 08点09分
level 9
喜欢04的。领操身材火辣，笑容甜美，声音温柔。据说她听力几近零，真遗憾。也喜欢11版的，男领操虽然长得有点怪，但是舞蹈很有活力和幽默感，让人忍不住边跳边笑。
2013年05月28日 10点05分
6
deane berry听力几乎为0？太可惜了。她真漂亮，声音也好听。11年的教练声音有点娘，不过真有喜感。动作有点小复杂，没尝试过。
2013年06月18日 05点06分
level 3
我跳的05的， 就是觉得风景好啊~之前陆续跳过几次， 小基数减肥， 不知道有效果没有。 坚持一个月看看～
2013年05月29日 03点05分
7
level 3
哪个难度最低挖 刚开始跳不知道选哪个
之前跳了一个月的郑多燕 一点效果都没
2013年05月30日 14点05分
8
试下2012吧 比较全面~~ 跳舞动作教的清晰~~
2013年05月31日 09点05分
level 8
我喜欢12的，教练话多我就练英语听力了，现在已经能听懂很多了，超喜欢里面的音乐，配着音乐跟着教练，每次都跳得很高兴，跳完还不觉得累，不过dance的第二部分和第三部分我都不会扭啊，跟着瞎比划
2013年06月02日 00点06分
9
我最近也跳12上瘾了~~主要是跳的比较high~音乐比较好~~舞步都能跟下来了~~哈哈 腹肌部分感觉也比较狠~~做完很舒服
2013年06月03日 11点06分
回复 truelove1220 :我也是最近喜欢上的12，教练长得挺帅，笑的很温柔，声音也好听。
2013年06月18日 05点06分
跳舞的部分压根就是在瞎比划。。。。
2013年10月05日 06点10分
level 9
最喜欢04版的，简单有效，比较适合我这样的运动白痴。11版的也比较有爱，但是领操太聒噪了，BALABALA说个没完，烦死了。改投12版了，教练看着憨憨的，帅帅的，既不多言也不少语,很合眼缘。前面两节简单有效，后面dance up 没学呢，不过动作看上去也不复杂，垫上也很给力。
2013年06月18日 11点06分
10
level 10
常跳的是04.12.11，但凡扭啊扭的都不喜欢，所以只有04版能完整跳，12.11都得略过扭扭扭的部分。垫上运动最习惯12版，但放松部分04比较好
2013年09月12日 21点09分
14
