最近开始恢复锻炼身体了，每天绕着操场慢跑。
问题这破操场是水泥的
体能回升的同时，中学时代留下的膝盖和脚踝的旧伤感觉又有复发的趋势。
大学加毕业这几年当了纯宅男都没养好伤，太烦躁了。
本人体重120多斤，最近跑步穿的是，airmax2012和free run2
没事压马路穿的，感觉压马路还凑合跑步着实坑啊。
好像爱世克斯和纽巴纶的跑步鞋比较好，但是不太了解，求推荐。
不过价钱最好别太夸张，除非特别特别好最好别超过1500…
谢谢大家了

air max的缓震已经是最好的了，有去看过医生具体是怎样的伤吗？一味的休息不见得会养好，要适量运动。

biye kfz gqlf!
本人女孩，找一男友 iszit
加wo的扣号。
Q前4位：9150， vqkpgrxnysxtvs
后5个数：38709。 esbnhppfm

错了，楼主不能买air max，因为air max的气垫厚，较硬。这是给体重大的，象楼主这种体重，合我一样，60公斤买adidas 的清风最好了。穿着舒服也不是很贵。free run2底太薄了不适合中长跑，对脚的保护又太差了，这种鞋子只适合短距离的跑步

你的体重真的没有必要买顶级的，一是贵二是体重太轻的话感觉不到顶级的效果，asics的话还要考虑你足型，是否有外翻或内翻，这些你可以在网上查查了解一下，鞋型的话稳定避震的顶级款就是k系列，最新款k19，次顶级的就是gt系列，常见的有gt2000，gt2170，2000是最新款，缓冲的顶级款是n系，如n14，次顶级的c系列

Asics真不错。

只要适合自己就好了，只是跑步。