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喝珍珠奶茶一天别超３杯炎炎夏日，珍珠奶茶成为人们解渴的热门饮品，但常喝对健康会有影响。
2007年07月25日 05点07分
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珍珠奶茶缺少钙、Ｂ族维生素和维生素Ａ、Ｄ，而且蛋白质含量很低。
2007年07月25日 05点07分
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奶茶中的香精和色素如果添加得太多，或者你又大量饮用的话，就不太好了，尤其是幼儿。
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过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康都可能有不良影响。
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而且珍珠奶茶百分之百含有防腐剂，防腐剂会残留在体内，所以喝珍珠奶茶一天别超过３杯。
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除了遗传、上网、看电视等因素，专家称， 吃不对也会损害视力呢！
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暑假到了，商家纷纷打出配眼镜的优惠措施，不少父母选择给近视的孩子配眼镜。
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给孩子配近视眼镜没错，限制孩子看电视玩电脑游戏也没错，可很少有父母会从给孩子准备的饮食上反思。 专家说，吃不对也会损伤视力
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中国保健专家委员会副主任委员西木博士说，现在不少家庭的餐桌上精米精面是主角，孩子每天要摄入大量的含糖食品和饮料。
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糖化是怎么回事呢？糖可以把胶原蛋白粘在一起，产生糖化，从而使眼睛周围的肌肉失去弹性，不能灵活调节焦距。
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中国中医科学院西苑医院眼科副主任医师周婉瑜说，米、面在加工的过程中大量的Ｂ族维生素和矿物质被破坏，而Ｂ族维生素的摄入不足会影响神经系统发育；
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矿物质铬元素的缺乏则使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢，导致眼睛屈光度改变。
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首先，要严格控制精制碳水化合物（糖和淀粉），多给孩子吃点粗粮，多吃鱼类、海鲜、肉类、内脏、蛋类、坚果、种子、深色蔬菜、低糖水果和菌类。
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首先，要严格控制精制碳水化合物（糖和淀粉），多给孩子吃点粗粮，多吃鱼类、海鲜、肉类、内脏、蛋类、坚果、种子、深色蔬菜、低糖水果和菌类。1111
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