各位跳PIU时穿什么鞋
pumpitup吧
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沫璃101 楼主
RT，3Q
2013年05月23日 07点05分 1
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清露萍心
耐克专门用于跑跳带气垫的鞋子。我开始跳时穿的是普通鞋，李宁，安踏，伤到脚弓后才换的。Piu对脚冲击力太大。弄不好很容易受伤
2013年05月23日 12点05分 2
沫璃101
谢谢。我差点就打算买李宁的综训鞋了。
2013年05月24日 05点05分
闻兰亭雨序
回复 沫璃101 :我我我 光脚 地毯上跳。。。感觉前半小时无压力。。。 最近听说 这样伤脚，准备回家穿气垫鞋去。。。[汗]
2013年07月09日 07点07分
芝兰之悦1989
回复 无题89 :连跳八天我也脚踝受伤了，现在又回归郑大妈了，走路都疼，看来一双好鞋很重要啊！
2013年07月16日 05点07分
闻兰亭雨序
回复 芝兰之悦1989 :[黑线]我还在坚持。。奋斗ing
2013年07月18日 06点07分
level 1
爱迷路的小喵
我跟楼上的一样呢，刚开始跳的时候也是穿的普通平底鞋。有一天要跳的时候脚弓有点痛，之后我也是换的有气垫的运动鞋，跳的比较舒服
2013年05月23日 13点05分 3
沫璃101
嗯，想轻盈一点不伤脚。
2013年05月24日 05点05分
level 8
欧阳彦
运动鞋
2013年05月23日 13点05分 4
level 1
天澈清妙
nike全掌气垫
2013年05月23日 14点05分 5
level 8
Leo季安缘
我会告诉你我天天穿拖鞋跳吗。。无压力
2013年05月25日 14点05分 6
清露萍心
你穿拖鞋？04第三节你跳的起来吗，还不把鞋子出去呀。[滑稽]
2013年05月27日 10点05分
Leo季安缘
哈哈，还好，拖鞋还挺牢固的，不会踢掉
2013年05月27日 13点05分
紫色蒲公英哉
超牛
2013年07月11日 01点07分
静秋天蝎
我也拖鞋，不过跳到最后就光脚了，我指郑大妈的操
2013年08月17日 11点08分
level 1
艘妄澜3
我家地毯~所以光脚丫子跳的
2013年05月27日 09点05分 7
level 1
果子·5号
穿拖鞋我会出去乱说
2013年05月27日 13点05分 8
level 2
是人字拖g
= = 表示我是穿袜子跳的
2013年05月30日 04点05分 9
Tz_851
哈哈哈~~我也是！！不过刚买了跑鞋，在路上···
2013年07月04日 10点07分
level 4
王毛毛xoxo
操鞋。光脚不怕伤脚踝吗
2013年06月18日 16点06分 10
level 3
刘龙郦
不穿鞋
2013年06月22日 05点06分 11
level 1
ppbb_2008
我也光脚在垫上跳的。
2013年06月22日 05点06分 12
level 3
米宝的糖果
地板，打赤脚，无压力~~~[勉强]
我怕穿鞋跳，然后楼下的人就上来找我了···
2013年06月25日 15点06分 14
紫色蒲公英哉
也牛，其实我觉得不穿鞋子跳最自然状态，可是我怕伤了脚腕啥的，还有赤脚跳会不会容易长肌肉吗？
2013年07月11日 01点07分
米宝的糖果
回复 紫色蒲公英哉 :肌肉还好吧，跳完拉伸还有按摩，貌似不是很容易，而且我看了个帖子，上面说要成为肌肉然后再瘦，我觉得还是看习惯
2013年07月11日 07点07分
紫色蒲公英哉
回复 米宝的糖果 :[吐舌]哦
2013年07月11日 08点07分
kenj7i
@米宝的糖果 从11日开始做小红帽和piu05版(后面不做) 穿叉做 有时一天两遍有时三遍 为什么小腿从31cm到了34cm大腿围50到54了？？？腿上肉以前就是硬硬型的。。。那我是长肌肉 才能瘦？
2013年07月17日 02点07分
level 3
2013瘦点好吗
光脚跳过，　但是脚不是很舒服，　后来穿ＮＩＫＥ　的跑步鞋跳，　不错～
2013年06月26日 04点06分 15
level 8
BT原子猫
跳操了最起码还是得来双运动鞋吧，特别PIU强度还比较大，需要减震的鞋子来最大限度降低对身体的伤害。我最近还打算买护膝护脚腕的东西呢，确实很磨损膝盖和脚腕觉得。顺便说一下，也买了专门的运动内衣和针对有氧心肺锻炼的裤子，之前的长运动裤有点松松垮垮。下面再去逛一下商场，再备一双好的减震的鞋子，把装备搞好。
2013年06月26日 06点06分 16
紫色蒲公英哉
我买了护膝，腿部膝盖，以前跳小红帽，下楼梯觉得膝盖疼，后来买了护膝，跳小红帽和04，下楼梯那感觉几乎没有了。
2013年07月11日 01点07分
level 2
未成年小姑娘
光脚穿袜子跳什么水平 [滑稽]
2013年07月03日 02点07分 17
level 11
maize889
运动鞋。跳郑多燕的时候有一段时间膝盖疼的厉害，久了就没事了。
2013年07月03日 13点07分 18
紫色蒲公英哉
我搞了个护膝，怕以后老了膝盖疼
2013年07月11日 01点07分
level 9
陶燃暖融融
专门买的adidas的套装 保护做用 不省这个钱
2013年07月10日 08点07分 20
level 4
王毛毛xoxo
Nike那个12里一样的鞋。。
2013年07月11日 15点07分 21
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