我172CM,体重在116到124之间摆动,其实我上身还蛮瘦的,锁骨得到很多人夸赞!可是从腰往下就是肉了,特别是小腿,是我家遗传,我家女的都是小腿粗,怎么个减法?大腿也不细,怎么减,其实我身材还不赖,经常有人说我瘦什么的,还有很多人说我看起来只有110斤,可他们那里了解我每次去买裤子时的痛苦心情啊`~~~55555555,希望大家帮帮我啦,提供些不用运动也不用节时的法子(哈哈,也许这就是我至今瘦不下来的原因吧)!!谢谢大家!!

我也想知道

改变吃肉和吃油腻的习惯 中午吃白菜加芹菜一起吃 超级管用呢!我也是遗传大腿粗 舞蹈停了两年 小腿狂肥 吃那个几天就有效果啦!带走腿部脂肪 呵呵

其实去年夏天有瘦到过112斤,当时感觉真不错,那是因为准备期末考累的,一回家就弹了,开学又是120,今年以为还能瘦,结果功课不是很难,所以没怎么累,也就没怎么瘦!我一直以来的愿望是能瘦到105斤,现在应该是118左右!就是腿,大家帮我找瘦腿方法啊!

三楼的谢谢了,我会试,但是白菜加芹菜是只吃这个吗?不可以吃别的吗?

我都系啊，腰好细就是大腿粗！好痛苦！