新人…，从现在开始记录我的减肥历程用照片来记录 - 减肥食谱吧

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曦曦学姐楼主

楼楼160，这张照片时候的体重有116斤…各种伤不起…

2013年05月16日 23点05分 1

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曦曦学姐楼主

手臂各种粗啊，大腿各种粗啊，完全没有腰身啊！！…姐妹们，还等什么，夏天到了，你就看得惯那些没有你漂亮但是比你瘦的女的穿上你中意已久的衣服么！！！

2013年05月16日 23点05分 2

Baby不爱生活

超级P57还没吃完瘦了七八斤，http://t.cn/zYkipcZ [音乐]

也没副作用，每次运动后都出汗很多，客服说是在燃烧脂肪，多喝水就可以。继续努力快快把肉肉除掉。

2013年05月25日 03点05分

梦醒____泪已落

回复 Baby不爱生活 :吃了超级15天瘦了3公斤、耶、、、再接再厉、

2013年06月10日 11点06分

dian62585

姐刚刚产后减肥成功，在没有正确减肥方法之前，一直很迷茫，试过很多方法就是不管用。现在2个月就瘦了20斤。只有95斤。大家看看吧 http://s.click.taobao.com/t?e=zGU34CA7K%2BPkqB07S4%2FK0CITy7klxxrJ35Nnc0loB37YAqe1Wj38A55yYMBaKHrVDLYYsFUkfeoGpARvyeT37BLImQC%2B5IqcjcMgwQUbtLdD

2013年06月15日 05点06分

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曦曦学姐楼主

你就看得惯你那雄壮的大腿在走路的时候肉肉一抖一抖的咩？？

2013年05月17日 00点05分 3

呜哇wua-

看不惯，最狠的是我小腿居然比瘦的人的大腿还粗，好桑心

2013年05月29日 12点05分

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曦曦学姐楼主

说好了，咱减肥不为男人，就为咱自己，为了穿上高跟后那修长的美腿，为了把自己塞进那美美的衣服，得好好的奋斗一把了！！ [乖]

2013年05月17日 00点05分 4

level 9

曦曦学姐楼主

其实在这之前，我体重有61kg，有一段时间狂减。。。每天吃很少，几乎天天去健身房运动…一个礼拜瘦下来6斤…那时早上喝蜂蜜，中午汤，晚上吃苹果，真的难受极了

2013年05月17日 00点05分 5

曦曦学姐

不吃东西胃很难受的，小心以后胃有毛病哦，适当吃点吧

2013年05月17日 10点05分

Hey希宝贝

楼楼我也想瘦下来。可是自己管不住自己的嘴。楼楼给我点你减肥的经验呗！ [乖]

2013年06月02日 21点06分

曦曦学姐

你是学生吗？是的话可以在寝室准备一个跳绳，闲着的时候拿出来跳跳，跳完之后放松放松，寝室不要买零食储备，买点苹果西红柿，香蕉之类的水果，想吃的时候吃吃，其实三餐可以照常吃，稍微减点量就可以了

2013年06月02日 23点06分

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曦曦学姐楼主

老实说，那样子虐待自己的胃真的很不人道…现在我要慢慢来，目标50kg，奋斗吧，骚年

2013年05月17日 00点05分 6

曦曦学姐

哇，这么高呀，减到100不是太瘦了咩？那我应该定高点目标咯 [乖]

2013年05月17日 10点05分

呜哇wua-

我一定要在初二之前减到80！！！

2013年05月29日 12点05分

曦曦学姐

回复沫沫爱她毁我 :现在多少？身高？

2013年05月29日 12点05分

呜哇wua-

回复曦曦学姐 :现在一百多，一米五几 [泪]

2013年05月30日 11点05分

level 9

曦曦学姐楼主

本人大三党…年龄19，有减肥兴趣的美眉一起加入吧 [太开心]

2013年05月17日 00点05分 7

大侠出奇遇了吗

话说。。。。我也19岁。。。我是高三党。。。。。

2013年05月28日 00点05分

曦曦学姐

黑黑，那你也需要减肥么？那就来吧 [乖]

2013年05月28日 01点05分

呜哇wua-

初一党把我算进去好不好姐姐

2013年05月29日 12点05分

曦曦学姐

来吧，小妹妹，记住，有人监督自己才能做得更好，有比较才有进步，爆爆身高体重吧，因为是初一的娃子，正在长身体，所以营养还是要跟上，不然会长不高的

2013年05月29日 12点05分

level 9

曦曦学姐楼主

昨天饮食概况：早上一个馒头，一根黄瓜，中午自己煮的面条（买的煮的那种，吃了1/3左右），晚上吃了一根半黄瓜（被一根好心的阿姨逼着吃了一个蛋一个小粽子 [泪]

，我对不起党组织）

2013年05月17日 00点05分 8

Hey希宝贝

我们就是管不住自己嘴 [泪]

2013年06月02日 21点06分

level 9

曦曦学姐楼主

昨天饮食概况：早上一个馒头，一根黄瓜，中午自己煮的面条（买的煮的那种，吃了1/3左右），晚上吃了一根半黄瓜（被一根好心的阿姨逼着吃了一个蛋一个小粽子 [泪]

，我对不起党组织）

2013年05月17日 00点05分 9

level 9

曦曦学姐楼主

昨天运动概况：健身房快走45分钟，仰卧起坐40个，骑单车20分钟，扛着单车到6楼……

2013年05月17日 00点05分 10

曦曦学姐

回复 L彩虹妞儿 :呵呵，不狠点不行，女人要瘦必须得经得起考验

2013年06月20日 00点06分

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曦曦学姐楼主

昨天又撑了一下，57kg加油！！

2013年05月17日 00点05分 11

level 9

曦曦学姐楼主

今天早上楼楼吃了两片面包。。。貌似不是无糖的，中间夹了层番茄酱（楼楼最爱酸酸甜甜的番茄酱了 [太开心]

）然后喝了一杯燕麦片。。。

2013年05月17日 00点05分 12

level 9

曦曦学姐楼主

我要瘦要瘦，瘦一点又不会死！！我难道就不能坚持下去呢！！！相信自己吧，美眉们，你们也要坚持哦 [乖]

2013年05月17日 00点05分 13

level 9

曦曦学姐楼主

以后楼楼报上每天自己的饮食，报上体重的时候会附上自己的胖照…请大家一起互相监督体重每个周日如实上报！go go！！

2013年05月17日 00点05分 14

黄蜂恋上蝴蝶后

嘿嘿

，你监督自己的方法跟我一样，不过，我是用微博监督自己，之前没有太认真，现在姐不得不认真了，因为马上就面临着毕业找工作，不过，话说，楼主真的是大三而不是高三？？？

2013年06月20日 00点06分

曦曦学姐

回复黄蜂恋上蝴蝶后 :是的，楼楼真的是大三咯，楼楼17上的大一 [乖]

，不过今年满了19，应该叫20了，我初一就有100斤了，初中三年，高中三年，我活的真的是太憋屈了，买衣服的时候直接问店员有木有最大码的衣服，想想都觉得丢脸哇 [泪]

2013年06月20日 00点06分

level 9

曦曦学姐楼主

@我是害虫领导

2013年05月17日 00点05分 15

level 9

曦曦学姐楼主

中午吃了煮的面…然后嘴贱的吃了一片面包。。。。 [泪]

2013年05月17日 05点05分 20

level 9

曦曦学姐楼主

朋友请我吃汉堡喝可乐，各种诱惑怎么办，楼楼还是忍不住吃了 [泪]

2013年05月17日 07点05分 21

level 9

曦曦学姐楼主

现在肚子饱的要死，什么都吃不下，转呼啦圈转了有20分钟左右，没有严格的计算。。。不过消耗的热量和那个鸡肉卷可乐薯条来比简直就是小菜啊……今天没有去称，也不敢站上体重计呀

2013年05月17日 10点05分 22

level 9

曦曦学姐楼主

嘿嘿，晚上的时候有点小饿，所以拍了一根黄瓜吃，凉拌的口味真的比直接吃的爽哦，做法是把黄瓜拍扁，把一瓣大蒜切碎，全放进一个碗里，加点酱油，食盐，食用油，醋，楼楼还加了点蜂蜜，口感更好哦～

2013年05月17日 13点05分 23

level 9

曦曦学姐楼主

楼楼今天早上还是两片面包，一杯燕麦片…话说明天就要称体重了，有点小紧张哇

2013年05月17日 23点05分 24