【孕期营养调整8原则】 - 美食吧

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小黎亚楼主

【孕期营养调整8原则】1、多吃优质动物和大豆蛋白。2、摄取适量的必需脂肪酸。3、摄取钙质和维生素D。4、适量吃些动物肝脏。5、注意植物油摄入。6、脂肪和碳水化合物不宜摄入过多。7、避免过量摄盐。8、提高饮食中膳食纤维的摄入量。

2013年05月07日 11点05分 1