头再看看施瓦辛格健身全书
健美吧
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让我想到了那些活宝们谈论的死肌肉活肌肉。。。
2013年05月04日 13点05分 1
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健身的指数般增长已经孵化了一个几十亿的产业,在健身俱乐部、服装、设备、营养品、出版物和媒体、物理疗法、个人训练和教练以及其他领域都有无数工作机会。你能想象将自己自由选择的兴趣作为每天的谋生之计吗?如果你就喜欢那样,那么尽可能地认识身体及其工作原理会是一个很棒的开始。
随着研究领域里的变化,健身在社会上的面貌也非比往常了。
今天,重量训练是美国最流行的消遣类健身活动之一,但是在25年前,肯定不是这样的。我还记得听到过很多教练和运动员抨击肌肉训练,声称这会阻碍运动表现。(哎呀,我想知道现在那些家伙在哪里!)现在,几乎各种人都在使用阻力训练。
2013年05月04日 13点05分 2
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等着学习
2013年05月04日 13点05分 3
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我一直都怀疑那些谈论去健身房就是死肌肉的人智商有没有超过50,并且为他们感到尴尬。
2013年05月04日 13点05分 4
哈哈哈......同感
2013年05月04日 17点05分
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毛好多…
2013年05月04日 13点05分 5
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这B真大,能塞下一个头
2013年05月04日 14点05分 6
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那些年我们追过的沈佳宜?
2013年05月04日 14点05分 7
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图不错
2013年05月05日 00点05分 8
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不错
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[汗]
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