要减肥的妹纸伤不起.每餐贴图求不爆啊！求监督〜〜
菏泽吧
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PRAISEJ 楼主
男神镇楼
2013年04月29日 06点04分 1
level 9
PRAISEJ 楼主
本人女...
身材健硕...
以女汉子自居...
但是...
我也想当个萌妹子啊！
2013年04月29日 06点04分 2
level 10
哇Mr黄晓明
减肥第三天 快饿死了。 连营养快线都戒了
2013年04月29日 06点04分 3
PRAISEJ
你用的什么方法啊
2013年04月29日 06点04分
哇Mr黄晓明
回复 PRAISEJ :下午2点过后 再不吃任何东西 其实我是中午12点后 就不再吃了
2013年04月29日 09点04分
PRAISEJ
回复@哇Mr黄晓明 :这个方法对我不行...晚上要写作业...最饿了！！！555
2013年04月29日 13点04分
level 9
PRAISEJ 楼主
决不弃贴！
先说下我的情况吧...
本人都18快19了...
70kg...
别打击我...
因为生病结果经常打针...
打了4年果断肥了...
减肥呀！
2013年04月29日 06点04分 4
level 9
PRAISEJ 楼主
我用的纸杯减肥法...
就是一个大约200cc的纸杯，
早餐和午餐是一纸杯的碳水化合物，一纸杯菜，半纸杯的蛋白质...
晚餐是半杯的碳水化合物，一纸杯菜，半纸杯的蛋白质...
下午加餐水果或者酸奶
2013年04月29日 06点04分 5
level 9
PRAISEJ 楼主
本人是时差+学生党...
所以当然令人有点混乱...
希望大家表介意..
2013年04月29日 06点04分 6
level 9
PRAISEJ 楼主
有木有妹子和我一起啊！！！
2013年04月29日 06点04分 7
level 9
PRAISEJ 楼主
今天的晚饭是半杯糙米饭，上面加了点今天我做的肉酱...
半杯花生酱豆腐...这菜奇葩吧...
还有一杯的水煮青菜
2013年04月29日 06点04分 8
level 9
PRAISEJ 楼主
我的目标是在5.25的时候减到65kg...
65kg我已经很开森了呢...
楼主碎觉啦...
明天又要上学了...
时差党就是伤不起...
5.1都不放假...
2013年04月29日 06点04分 9
level 13
包包控Q
镇楼图的男神叫什么。。。
2013年04月29日 10点04分 11
PRAISEJ
彭于晏！
2013年04月29日 13点04分
包包控Q
回复 PRAISEJ :原来这就是彭于晏
2013年04月30日 00点04分
level 9
PRAISEJ 楼主
呀呀呀！起床了...
洗澡啊...
早餐呢...
水煮蛋+燕麦...
最喜欢了...
2013年04月29日 13点04分 13
level 14
一纸半芈🌿
减肥神马最简单了。增肥神马最困难了 [狂哭]
2013年04月29日 14点04分 14
level 13
zhangjkbd
减肥=不吃任何东西
2013年04月30日 00点04分 15
PRAISEJ
这样是不对的...这样对身体不好
2013年04月30日 02点04分
level 9
PRAISEJ 楼主
今天午饭和早饭因为时间急，
没有照...
这是晚饭
2013年04月30日 02点04分 17
level 9
PRAISEJ 楼主
明天的午饭...
要带到学校吃的...
有一杯米饭，
一小块吉野家煎鸡饭...
水煮菜花和西兰花...
一小块豆腐和三片胡萝卜...
还有半个水煮蛋...
明天晚上吃意大利面...
不要啊！
最讨厌了！
2013年04月30日 02点04分 18
level 9
PRAISEJ 楼主
全景哈哈
2013年04月30日 02点04分 19
level 13
醉卧美人怀365
锻炼减肥最健康，不是少吃东西，虽然我也想减，但是没毅力[抛媚眼]
2013年04月30日 03点04分 20
PRAISEJ
妈妈今天刚给我说不要我运动了~~~因为我腿有伤~~~说两个月之内不要运动了~~
2013年04月30日 03点04分
level 9
PRAISEJ 楼主
今天早晨吃了一包Koka...
还有一点豆腐皮...
好朋友给我带了最喜欢的蛋炒饭！！！
人家在减肥...
好吃的来的却异常汹涌
2013年04月30日 16点04分 21
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