level 9
我自己感觉可能是肱三头肌内测头附近那个骨头断了
2013年04月16日 10点04分
level 9
侠盗猎男
楼主
2
相信我 毫无后遗症，如果手术 那手术后可能造成组织粘结 所以后期恢复的时候一定要努力一点一点的把胳膊伸直 试试站着然后双手撑着墙面俯卧撑这样恢复的快 （想伸直胳膊是很疼很痛苦的 如果怕疼最后没能伸直可能这辈子也伸不直了 只要坚持忍着疼痛 伸直很容易）
2013年04月16日 11点04分
![[拍砖]](/static/emoticons/u62cdu7816.png)
有些人的力量是天生的 我当时第一次去健身房和别人扳手腕 连赢几个 最后没力了 和别人平手 当我说我从没练过 他们都不敢相信
2013年11月15日 15点11分
回复 天下无敌马超 :我相信你~有些很瘦的人手腕力气非常大~
2014年05月26日 15点05分
level 7
![[啊！]](/static/emoticons/u554auff01.png)
我以后绝对不和比我等级高的扳手腕！一定！
level 7
![[啊]](/static/emoticons/u554a.png)
好好恢复吧
level 12
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
level 9
level 14
其实扳手腕的危险程度都高于卧推和弯举等.....也算是一个危险运动了。
2013年04月16日 11点04分
7
但扳手腕不会出人命，卧推会....
2014年03月24日 08点03分
比的是骨头硬度![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
2017年01月05日 04点01分
level 12
level 9
楼上的说错了，真正受伤和肱骨骨折的绝大多数都是实力相近的掰僵持了很久突然一下造成的，实力相差太多悬殊的直接秒杀反而不容易受伤！不信可以去搜索上臂骨折的视频，都是僵持一段时间后才断掉的，而且发力方式都不对，不管是赢还是输都是有技巧的，肱骨和肘关节适合屈伸（上下）发力而不适合旋转（左右）发力
2013年04月16日 12点04分
10
说对了，我块要赢了，结果就咔嚓，噩梦啊
2013年04月16日 13点04分
回复 侠盗猎男 :我现在看别人掰手腕。心里都突突的
2013年04月16日 13点04分
回复 侠盗猎男 :咔嚓很响的一声？ 草 以前都没输过 你搞的我不敢扳了
2013年09月19日 05点09分
回复 侠盗猎男 ：还有声音？你自费吧？
2016年02月11日 15点02分
level 5
level 7
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
