内家拳地架子和丹田功是同步走的又是独立分开来练的，最终还是为走到一起，丹田功侧重丹田配合架子，绝不是站那里占站桩那么简单，丹田功是科学，是一种技击理念，并不是简单练气。你练丹田了吗？练的意义何在！？养生！打人！怎么打？弄明白想清楚没？考证过么！许多练形意的没练丹田，或许师父不教或许师父夜压根就不会。师父又说了占三体就是丹田功，是吗？你问问泥自己信么！三体是高级阶段练的，入门者没意义，只会站成死桩把活人站死了，不练还能打一练反而打不了人了，就是被拳gei绑了。酒多了睡了，有缘人在我话里找一句真言，不信就当我胡说好了。

标题错了，我说酒不是好东西，哈是神品

........压根不练丹田的路过

酒是神仙汤，也是穿肠毒药。墨常兄，我是酒鬼，戒不掉啊。

看来懂的没几个

楼主，完整的，你看到了；需要完善。说分，说离，不完善。
没有喝酒，喝茶醉了，有些心慌呀。呵呵。

只是有些时候，练拳的时候，突然拳动，全身的气跟着转动，起钻时气腾起来，顺落时气沉下去，绝不是刻意意念控制，完全是自发的气机转动，这时全身舒畅，拳顺劲畅。。
不知道大墨兄弟指的是这个感觉吗？
各位老师指教。。

貌似凑合懂点

和8楼想法一样'添一句练好了气力能循环往复身体就是个兵器制造厂哈哈俺胡聊个。。