觉得胸肌比腹肌难练多了..
切尔西吧
全部回复
仅看楼主
level 12
布黑鲁
楼主
毕竟胸肌可以看到轮廓.腹肌再厉害也要揭衣服.想重点练胸肌,俯卧撑感觉训练效果不好.据说卧举哑铃不错..求吧里壮士指点
2013年04月09日 15点04分
1
level 12
小许的春天
腹肌难练吧！胸肌得有腹肌衬托才好看的！
2013年04月09日 16点04分
2
ericqtc
我觉得胸重要 胸大了显得肚子小 不然腹肌再厉害看起来也是水桶
2013年04月09日 16点04分
布黑鲁
@ericqtc
同感..
2013年04月09日 16点04分
level 15
米迦勒零世
不内涵，腹肌8块很明显。。。胸。。哎，。。一点都没
2013年04月09日 16点04分
3
布黑鲁
2013年04月09日 16点04分
1
