最近胖了吧
酱香白酒吧
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level 11
我的体重,已经控制不住了。
我坚持锻炼,但是挡不住饮酒导致的体重上升。
现在72.5公斤,比一年前增加了6斤。
行旅苍茫,醉爱.....最近如何?
各位大佬体重控制的如何??有绝招吗??
2013年04月02日 13点04分 1
level 11
身高其实是短了,有件裤子已经穿不了了。
形势很严峻啊,兄弟们!
2013年04月02日 13点04分 2
是不是塑化剂的事儿,不是说短jj吗?怎么身高。。。。。。
2013年04月03日 04点04分
level 11
本不才重90公斤。。。。。。[揉脸]
2013年04月02日 13点04分 3
牛!
2013年04月03日 02点04分
回复 愤怒的杰斐逊 :他说他高186的。。。。。。
2013年04月03日 11点04分
@风子衣 那当然!山东大汉啊!
2013年04月03日 14点04分
level 9
不知道是否酒中热量太高,我饮酒时即使控制所吃肉菜的份量,连着几顿下来,也明显感到体重的变化
2013年04月02日 13点04分 4
酒精刺激身体分泌更多的胰岛素,是营养物质储存,降血糖。所以醉酒后即使不吐,第二天早上很饥饿,另外营养变成脂肪储存增重。我喝三天酒,脸都大了一圈
2013年04月02日 14点04分
我喝酒从不吃饭,但是一样体重增加了,以前不喝酒时68kg,现在73kg,愁啊。
2013年04月02日 14点04分
@馋酒哥 我喝酒也不吃米饭,过年到现在,胖了6斤,只能在不喝的时候少吃点,否则长上去容易,下来就难了
2013年04月02日 15点04分
回复 愤怒的杰斐逊 :杰哥,我不是学医的,真心看不懂啊。意思是不是就是说:喝白酒可以长胖?这种情况对大多数人都是这样吗?
2013年04月03日 11点04分
level 11
哎,不提也罢,去年此时62,今年此时66。没希望啦,每天坚持跑步3公里。
2013年04月02日 14点04分 5
至少5公里。我每天骑车15公里,偶尔跑步15公里。这样都守不住,可见酒精的厉害
2013年04月03日 02点04分
@愤怒的杰斐逊 杰弟好身体啊,能跑15公里。强人,超人!
2013年04月03日 03点04分
我经常每天50公里左右!![啊!]
2013年04月03日 07点04分
回复 误入酒海 :你是?长跑运动员?
2013年04月03日 11点04分
level 12
哥赶脚还行啊...
天天一小喝...3天一大喝...7天一狠喝...
顿顿得见肉...3天吃大肉...7天搓大肉...
身材很标准啊...
@喜欢骨头淑女 你说是不是
2013年04月02日 14点04分 6
羡慕你,我目前的情况十分不乐观,疼痛中、、、、、、[傻笑]
2013年04月02日 14点04分
回复 喜欢骨头淑女 :哥现在还在嗨皮呢……下楼给传个照片
2013年04月02日 14点04分
你是很久没过秤了吧??按照你的酒量频率,哈哈哈
2013年04月03日 02点04分
level 9
酒还是少喝些好啊,我也在控制体重。本人对营养吸收好,不能放开胃口吃。
运动,我已经坚持十年了,每天慢跑45分钟,除非雨雪天气不允许。但经常运动的人,对营养吸收就是好啊。
2013年04月02日 14点04分 7
level 12
2013年04月02日 14点04分 8
醉爱,你家真气派!!!
2013年04月03日 02点04分
回复 愤怒的杰斐逊 :这是咱家~~~的隔壁
2013年04月03日 03点04分
回复 醉爱酱酱酱 :你老爹家??
2013年04月03日 14点04分
level 8
就是要运动,再一个控制饮食,拿我来说,每天早上一个1。2公里,下午一个5公里,早饭吃饱,中午和晚上就吃两个馒头,菜可以多吃。这样坚持下去,会轻一些的。
2013年04月02日 15点04分 9
level 13
长期稳定在平均水平线下。要是房子和两桶油能这样就好了。
2013年04月03日 00点04分 10
level 9
2013年04月03日 01点04分 12
level 10
干喝酒,不吃菜。坚持三天,必瘦一圈。[哈哈]
2013年04月03日 02点04分 13
level 15
唉!我也胖了,60公斤了,头上也多了几根白发了。
2013年04月03日 02点04分 14
level 8
楼上各位的体重
本人无视
公斤数3位以上的再发帖子[鲁拉]
2013年04月03日 08点04分 15
对身高很好奇呀![疑问]
2013年04月03日 11点04分
回复 风子衣 :可悲的是,身高很正常!
2013年04月03日 11点04分
回复 大水20100221 :一米六,一米七?
2013年04月03日 15点04分
回复 风子衣 :一米八
2013年04月03日 16点04分
level 12

杰哥:春节8天期间涨了5公斤,之后这一个多月一直锻炼,到现在也没减下去。按我的身高(183cm),正常4两饭应该不算多,可我吃了就是长肉。我把饭量减少一半,每顿只吃2两也还是长肉。我每餐只吃1两才不长肉,但我身体受不了啊。我就只能吃2两,在疯狂锻炼,不让体重继续增长。
可能如上面兄弟所说:经常运动的人,对营养吸收就是好。还有,可能如你所说:和经常喝白酒有关吧。除去正常应酬。我每晚上网,都要空腹喝1两的。
2013年04月03日 09点04分 16
空腹喝酒要注意身体啊。在下比行旅兄略高一点。哈哈。
2013年04月03日 10点04分
回复 blacktulip_008 :是身高高一点吗?还是体重高一点?[疑问]
2013年04月03日 11点04分
我看了你的帖子,了解了你的酒瘾。所以这个帖子专门问了你。果然你增重了。兄弟,我说的原因是主要的。我们喝酒之人等于每天嗑药,要知道,药效是抵挡不住的
2013年04月03日 14点04分
回复 愤怒的杰斐逊 :咱们增重的原因是这个吗====酒精刺激身体分泌更多的胰岛素,是营养物质储存,降血糖。所以醉酒后即使不吐,第二天早上很饥饿,另外营养变成脂肪储存增重。==============若真是,那可真令人恐惧。喝酒和吸烟一样,都是慢性毒药啊
2013年04月03日 14点04分
level 9
喝白酒不想增加体重都难啊。
2013年04月03日 09点04分 17
level 9
2013年04月03日 09点04分 18
level 12
回复 行旅苍茫 :行旅兄果然博学。哈哈。我师傅一辈子爱喝酒,就是胖不起来。哈哈。
2013年04月03日 14点04分 19
怎么发到这里来了。应该是回复的啊。奇怪。
2013年04月03日 14点04分
回复 blacktulip_008 :这个理论是杰哥在上面说的,我觉得可信。但是,不少老酒鬼,喝了一辈子酒,骨瘦如柴啊。还是身体素质各异啊
2013年04月03日 14点04分
回复 blacktulip_008 :这两天度娘抽风呢,我那篇《人品酒》里的回复都成了空架子了,只有日期在,内容都没了。崩溃啊!
2013年04月03日 14点04分
回复 风子衣 :才女的好文我有的下载了。哈哈。刚才的回复也没了。不知怎么回事。
2013年04月03日 14点04分
level 9
个人观点:保持体型的关键是晚餐,无论看到多么爱吃的食物都不要吃饱,吃完也不要坐下或躺下,适量运动,坚持下去必有回报。仅几个月,哥从175斤到了150多点。
2013年04月03日 22点04分 20
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