第一次卧推。挂了140磅的片，推三下，算什么水平
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嗜武龙魂 楼主
第一次卧推。挂了140磅的片，推三下，算什么水平
2013年03月28日 15点03分 1
level 11
臣一家
李小龙的水平
2013年03月28日 15点03分 2
嗜武龙魂
开玩笑、
2013年03月28日 15点03分
level 13
qazwsx1988
大力士的水平
2013年03月28日 15点03分 3
嗜武龙魂
我一百六，还没体重多……据说练肌肉要两倍体重
2013年03月28日 15点03分
level 3
timelvzhn
算上杆，90kg,第一次就能卧推超过自己体重，已经很强了，另外，对业余爱好者卧推两倍体重几乎不可能。
2013年03月28日 16点03分 4
suosuo7749
一磅=454克，140磅接近63千克，加上杆一般在15～20。他这个重量撑死83KG，而且还不知道动作标准不……所以很水。
2013年03月28日 16点03分
timelvzhn
回复 suosuo7749 :如果碰胸，如果楼主是第一次卧推，还是挺强的，
2013年03月28日 16点03分
天泽辉成
怎么算的90千克
2013年03月28日 16点03分
timelvzhn
回复 天泽辉成 :近似吧磅算成斤，杆按20千克算的。。。话说我们这边健身房都是标千克
2013年03月28日 16点03分
level 13
杀戮公主尤菲
我去年买了个表。。。
2013年03月28日 16点03分 5
炉心融解21
文青你们来跪拜
2013年03月29日 06点03分
level 11
suosuo7749
不知道你这三个有多标准……不标准的话，我们宿舍一很瘦的也能把80KG的乱推两个……
2013年03月28日 16点03分 6
嗜武龙魂
蝴蝶机夹胸，230三次无压力，比较标准
2013年03月29日 01点03分
suosuo7749
@嗜武龙魂 那玩意不能证明卧推和其他力量。真的。
2013年03月29日 02点03分
level 13
RD😂
如果你只是路人甲 还能标准卧推80KG的话 那你就是神人
我就有个天生神力的同学，他基本不锻炼，有时候来陪我玩玩，但是就是有劲，掰手腕就是秒我，而且他还能深蹲130KG2次，但是卧推只能推70KG
2013年03月28日 16点03分 7
嗜武龙魂
有些人确实天赋秉异。我以前经常练臂屈伸，所以推起差不多体重的重量应该不算什么
2013年03月29日 00点03分
level 14
superas123
微动三下？
2013年03月28日 18点03分 8
level 14
superas123
微东三下？
2013年03月28日 18点03分 9
嗜武龙魂
落到胸前一指左右，推起到双臂伸直，微动的话我还有脸说
2013年03月29日 00点03分
level 13
✨hey
弱爆了，第一次要360做组才可以
2013年03月29日 00点03分 10
level 6
燕语莺啼惹相思
一般般吧 我第一次卧推60千克 我体重65千克....[囧]
2013年03月29日 00点03分 11
level 11
www5643j
好你吊！
2013年03月29日 01点03分 12
level 14
阁楼宅男kane
嗯 500也是弹指间...
2013年03月29日 01点03分 13
level 13
说好滴名儿呢
自由卧推架还是SMS机？自由卧推架还是SMS机？
2013年03月29日 02点03分 14
嗜武龙魂
有架子的
2013年03月29日 05点03分
说好滴名儿呢
回复 嗜武龙魂 :就是个很大 架子？还是只是个简单的小支撑架？
2013年03月29日 05点03分
嗜武龙魂
@说好滴名儿呢 二米多高，杆与架接触处是个套筒，所以只管往上推不用掌握平衡，还有钩，搞不了时一转杆就挂上了，具体叫什么我也不知道
2013年03月29日 14点03分
说好滴名儿呢
回复 嗜武龙魂 :那个就是史密斯架，简称SMS~~
2013年03月29日 14点03分
level 13
hnhhttc2005
厉害比我厉害
2013年03月29日 03点03分 15
level 8
炉心融解21
我140第一次100
2013年03月29日 06点03分 16
吧务
level 13
神不死鸟6563
得看你之前的情况是完全不练还是有进行端来看...不做卧推不表示不可以做其他的胸肌锻炼
2013年03月29日 11点03分 17
嗜武龙魂
双杠臂屈伸
2013年03月29日 14点03分
1