戒烟第一天……希望大家鼓励我

努力吧

戒烟是一件愉快的事情
其实你难受，代表身体正在做修复，2周以后就修复差不多了
当初，每次所谓烟瘾发作，只要扛过去了，就会有爬出沼泽的感觉，或者有一次战胜恶魔的庆幸，久了甚至是一种骄傲感
你要调整心态。想像一下几个月后的夏天，不用拿烟，不用随身带打火机，不用一起郊游的时候，自己先要抽根烟才觉得舒服，不用天天惦记着买烟.....生活会甩掉一个负担。
其实人这个东西，总是喜新厌旧的，早晚都会讨厌吸烟这个东西的，不就是刚开始戒烟的几天不舒服么，过上几天，生理上的不舒服完全摆脱了。
剩下心理上的问题，其实很简单，不抽烟的好处太多了，谁不喜欢没有恶魔纠缠的生活呢？ ～戒烟后，就永远不要再吸一口烟！

支持你

谢谢各位，今天感觉还行，没有觉得怎么难受，有点紧张……加油，我能行

支持，加油！

2013-03-27签到，感觉心跳加快了

快乐戒烟，永不复吸

2013-03-28签到，还是有点想，也没有刻意控制，深呼吸……加油！

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

加油！

我第3天了，加油！

2013-03-29我来签到了，戒断反应会突然强烈，口疮长了很多，不知道有没有直接关系，总之我是一定不会再抽一支烟了

今天还好吧，没有感觉怎么辛苦，偶尔想抽……坚持，坚决拒绝复吸

2013-03-30 又一天了，不抽烟真的很舒服，没有满身烟味早晨不用咳嗽吐痰，坚决不抽了

2013-03-31第六天？好像是吧，哈哈，都不太记得了，继续努力

2013-04-01今天居然忘了打卡，还没有过去呢，努力努力！拒绝第一口烟

2013-04-02早点来打卡，今天应该会很忙吧，对于我来说今天应该有诱惑力，我要稳住拒绝诱惑，我是一个快乐的非吸烟者