第三周训练结束心得
aa4吧
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level 1
张冠晨 楼主
早上练完，中午去朋友家晒成绩时，我居然天花板单手都摸不到？？！！上星期还可以双手摸的
2013年03月22日 06点03分 1
level 9
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有可能是累了
2013年05月11日 17点05分 3
level 1
鬼谷周一😳
一开始都是这样，15周才有效果，因为训练肌肉会累，所以跳不高，所以aa4上面有充足的时间让你休息
2013年05月22日 09点05分 4
level 5
纯蓝色的泪水
这个训练过程中就是下降又上升又下降又上升的，不要怕，主要是训练消耗了你的肌肉，坚持下来就好。
2013年07月10日 08点07分 5
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