一个月就俩盒，有时候一盒，我对象说我有烟瘾了！肿么破

刚开始就是牙痛！别人说吸烟会麻痹神经！就开始抽了

一个月两盒……一天还不到两根算什么烟瘾。
另外，抽烟对牙痛一点用处都没有，那点含量离麻痹神经的作用还远着呢

烟瘾来临时简单应急四招:
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、喝一杯冷水；
4、刷牙或洗脸；
牢记以上应急四招,相信自己一定能成功,决不质疑戒烟决定,心理上不给任何退路。
<<这书能让你戒烟>>要点摘录
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己

大神 ,你这就是人人向往的境界 ,抽而无瘾 ,是你控制住了烟 .

只要能坚持这个量不增加，我觉得没有什么大碍