终于摆脱了尼古丁的奴役！我是个快乐的非吸烟者！自由的呼吸新鲜的空气感觉真好！

每天都在想着自己戒烟多久了？还要戒多久？这样算计时间去过日子，这是一种折磨，成功不成功这个我们先不说，但是每天看别人抽烟的时候对自己是一种折磨。我认为一个月后，就应该慢慢忘记自己

每天都在想着自己戒烟多久了？还要戒多久？这样算计时间去过日子，这是一种折磨，成功不成功这个我们先不说，但是每天看别人抽烟的时候对自己是一种折磨。我认为一个月后，就应该慢慢忘记自己

2012年12月20日下午3点抽完最后一支烟的那一刻起，我就成为了一个非吸烟者。今天应该是一百一十天了。

摄心为戒，快乐持戒！

牛b！这心境太值得推广了！

自由万岁

自由的 感觉真好，今天应该是116天了，我是一个快乐的非吸烟者！

恭喜恭喜，快乐戒烟最好

失眠等戒断反应都统统的早没了，生活踏入正轨了

回头看。终于逃脱了尼古丁的奴役，爬出了烟瘾的陷阱

人体系统非常复杂，它担心你别无选择，只能继续吸烟，因此甚至能让你忘记香烟那令人厌恶的气味和味道。这很像在养猪场工作，过一阵子你就会闻不到恶臭。你能想象一个美丽的女士，花费大量时间和金钱沐浴、喷香水、梳妆打扮，装扮得美丽至极，最终却沾染了一身“马粪味”吗？这就是烟民对非烟民的所作所为。幸好，大多数非烟民都非常有礼貌，会假装没有留意到烟味。如果停止吸烟，只需数日，那台精妙的机器就会察觉到这一事实，并开始排除前烟民体内积聚的毒素，使之像以前一样健康——只要不是太晚！尽管大量证据表明“吸烟有害健康”，但有些烟民仍然不承认这一点。我的身体为何能挺过多年以来我对它的残害，真的是一个谜。

戒烟快9个月了，

偶尔还是买些木糖醇，但是再好的烟也不想抽，觉得那就是毒

想当初，我在QQ空间里，一天天的数到100整，然后，再也没数过，到现在，都不知道从戒烟开始到现在多少天没抽一口了。可能是忘了吧。

强调整体健康的几个意义
1、真的感觉有太多太多的人没有意识到烟酒的危害，他们用概率、其他生活习惯也有害、少活几年没事、某某又抽又喝活99、我来不急了。。。。。作为借口。
2、其实已经戒烟的人也会对酒和肥胖等误区认识不够。
3、戒友平常重视，但戒断反应上来时就会给自己找借口
4、想不明白就成为放弃的理由
5、仅仅就抽烟来说---是一个有害没有用处的虚假享受，还会夺走你的精力 使你在其他健康问题上持续丢分

6年半了