羊皮卷（一） 第二十一天
感谢羊皮卷，让我重新对生活充满激情，每天起来阅读羊皮卷，中午再阅读一次，睡前阅读一次，这样做的效果显而易见，每天起来都感觉精力充沛，虽然只是阅读几次，看起来简单，但确确实实影响到我的生活，加油！

意志兄，对不起，我不是有意触犯你，在这里再次向你道歉。

羊皮卷（一） 第二十二天

羊皮卷（一） 第二十三天
今天加班，工作上貌似比以前要顺利很多了，很多工作上不如意的事情，要是换作以前，肯定是抱怨加反击，而现在可以控制自己的情绪，转移自己的注意力，有了问题不是去埋怨谁，而是想办法去解决，感谢羊皮卷带给我的改变。

羊皮卷（一） 第二十四天
今天中午安慰受伤的朋友去了，中午没有实行羊皮卷计划，唉，想起来不知是对是错，难道我该冷漠的对待朋友吗？还是我在为自己的失败找借口，也许这没有对错吧，下次绝不允许自己拉下，一定要记得，我发誓，绝不让其他事情妨碍我新生命的成长，每天三次都要尽量做到，一定要坚持!

羊皮卷（一） 第二十五天
我一直是个比较内向的人，但是今天我踏上了改变性格的第一步，之前没有跟同事好好的谈过话，导致同事之间缺少交流，平时也显得比较冷漠，今天跟他们聊天时，我发觉其实不是别人冷漠，人都是相互的，只有当你自己真诚的对待他人时，他人也会已同样的方式对待你，你尊重别人，别人也会尊重你，你认真的对待他人，他人也会报以你真诚。当你发自内心的去对待所处的人或事物，你也会从这些当中获得快乐跟回报。今天晚上预习了羊皮第二卷，因为马上就要开始读第二卷了，到时候我将会改变自己内向的性格，学会爱的艺术，它将是构成我处理人际关系及人脉的重要条件。

我也要开始读羊皮卷！！！

羊皮卷（一） 第二十七天
由于我的性格内心，今天中午刘学良拉我去他们哪里聊天，他说可以帮我改变这种性格，算是跨上了第一步吧，蛮感谢他的，我的性格太内向了，导致一直都不会处理人际关系，好像是社交恐惧症吧，之前也蛮想改变的，无奈自己放不开，现在有这个机会了，我要好好把握，有时间就去跟女孩子多聊聊天，哈哈，还可以多交几个朋友，何乐而不为呢？马上就要实践羊皮卷二了，慢期待的，期待他会给我带来那些改变，卷一现在读的滚瓜烂熟了，一边做事一边背诵都可以一字不差的说出来，哈哈，因为我一天读九此，是作者要求我们的3倍，效果还是很好的。笨鱼，加油，坚持下去！

羊皮卷（一） 第二十八天
今天看了思考致富，才看了一章，已经被里面所讲的深深地吸引了，看书确实能让人收获很多东西，思考致富，强烈推荐！

羊皮卷（一） 第二十九天
明天还读一天，卷一就结束了，从实践到现在不知不觉就一个月了，其实，收获真的蛮大的，每天都很充实，好像有股力量在指引着我向前，督促我进步，当我受到诱惑时，它会实时的暗示我，让我抵制诱惑。坚持，300天的实践，现在只走了10分之一，一定要继续把持这种状态，坚持下去！

羊皮卷（一） 第三十天
今天是第三十天了，第一卷宣布结束，明天将开始第二卷，第一卷只是方法，羊皮卷的实践才刚刚开始。

感谢吧主加精，谢谢你的鼓励，我一定会坚持下去的。@海菲2号

羊皮卷（二） 第一天
我要用全身心的爱来迎接今天。
我赞美敌人。
我在心里默默地为每一个人祝福。
我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我要用智慧和知识充实我的头脑
爱，才能被爱。爱的双方构成了数学上最完美的方程式。
爱永远不会失落。即使没有回报，他也会留回你的心田，温暖净化你的心灵。
对于我们每个人来说，爱是创造奇迹的力量源泉。
坚持下去！
我要时刻记住一句话，只要决心成功，失败永远不会把你击垮。

兄弟，我来看你了，加油，前段时间我们寝室没网了，没能在发帖子。看到兄弟的进步神速，真是高兴万分，希望继续保持势头。更上一层楼

羊皮卷（二） 第二天

羊皮卷（二） 第三天
我要用清洁与节制来珍惜我的身体，我绝不放纵肉体的需求。
我绝不让头脑收到邪恶与绝望的引诱，我要用智慧和知识使之升华。
我绝不让灵魂陷入自满的状态，我要用沉思与祈祷来滋润它，我绝不让心怀狭窄，我要与人分享，使他成长，温暖整个世界。
我要用全身心的爱来迎接今天。
绝不放纵肉体的需求，用清洁与节制来珍惜我的身体。

羊皮卷（二） 第四天
我要用全新的爱来迎接今天。
坚持看书一个月，收获到很多东西，昨天发现的戒色吧，现在我已经开始实行戒色了，第一阶段为期3个月，说到做到，第二阶段半年，第三阶段到谈女朋友。尽量避免自己的欲望，生活上做到清心寡欲，弃邪念，养身心。今天已经在戒色吧发帖说明了，以后每天都会更新，我要用清洁与节制来珍惜自己的身体，绝不放纵肉体的需求。加油，坚持到底，游戏我都戒掉了，网吧也戒掉了，还有什么可以难倒我呢？我要学会用暗示来警戒自己，绝不放纵自己一次。说到做到，绝不给自己留退路。

羊皮卷（二） 第五天

羊皮卷（二） 第六天

羊皮卷（二） 第七天