一楼
现在还需要防抽吗？

因为今天早上8:00一个线代的第二次期中考试我按掉闹钟睡到8:10才醒，结果考得很差，本来之前第一次考的第二名也没什么用了。感觉在这样下去太恐怖了。。。
说一下情况：
去年9月开始大学（一年3学期）。
第一学期每天挺晚睡，通常12:30~2:00a.m.间睡觉，但是早上8点的课（周1、3、4、5都是，周2是早上9点）都起得来，一般是6:35~6：50起。也有熬夜。
中间寒假回家休整了半个月。
这学期通常最晚1:00a.m.前睡，大多在12:00左右，也坚持了几天11:30p.m.周一到周五每天都是8点的课，但是这学期早上起床的情况很差。虽然也有定闹钟，一开始设了数个，放在离床较远处。但是第一次起床按掉之后带进被窝，当时会有一会清醒，看看35还早，想想睡到6:50的闹铃吧，但是之后的所有闹铃都会被不清醒状态按掉然后继续睡，经常有睡过头的情况，程度轻重不等。
后来我也意识到这个现象，现在铤而走险只设一次6:50闹铃希望自己潜意识里没有侥幸心理了。但是今天早上8：00恰好是线代的第二次期中考试，按掉闹钟之后躺在床上做思想斗争，结果就这样渐渐又睡着了。。。再醒过来就意识到不对，一看8:10分想死的心都有了。。。跑到教室8:20分过，教授比较严没有补考，8：50下课收卷还好赶完了，但是果然有计算错误，晚上分数出来排25/37，瞬间想drop了。。。
PS：这学期因为有个实验课，每周都要交lab report，几乎每周都会有至少一次熬夜很晚，比如这周就是周三几乎通宵（今天这里是周五），这个不在我之前说的睡觉时间的通常情况下。。。

发现这个学期的状态和上学期完全如同两人，非常惶恐。
我尝试过的方法就如上述，今天也问了一个学姐，果然说睡觉很重要。。。
她说的原因是因为还在长身体，所以很需要睡眠。
我也觉得可能是每周几乎一次的通宵对身体损害太大，刚才又想到第一学期我有去运动过一段时间而这学期一上来就比较紧张所以一直没去运动过，不知道这个对精力水平的维持有没有影响。
实在是走投无路了TAT。。。所以想到到这里来问问，大家大学经验都比我多，求教啊。。。

我决定在相吧也发一份。这里的也求别删

@丽雅Leah @CloudK