吧友们,本人初三有个182的身高.但是就是瘦了点,所以有些问题...
篮球吧
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level 7
裴裴裴文彬丶 楼主
RT 我的问题是,如何可以长胖. 和手腕和手臂 肱二头肌的力量?
2013年02月19日 08点02分 1
level 7
裴裴裴文彬丶 楼主
可以加我Qq//1335994952
以后常谈篮球话题.
2013年02月19日 09点02分 2
level 9
无敌铁匠科比
镇楼
图是麦子和？
2013年02月19日 09点02分 3
赵胸毛
汉密尔顿
2013年02月19日 11点02分
无敌铁匠科比
回复 赵胸毛 :多谢科普
2013年02月19日 11点02分
裴裴裴文彬丶
不发表两句吗
2013年02月19日 12点02分
指间的诱惑__
回复 赵胸毛 :为什么我感觉像大将军。。
2013年02月19日 12点02分
level 11
_丶戏谑
长胖全是脂肪也不行啊[汗]
2013年02月19日 09点02分 4
裴裴裴文彬丶
我的意思是那种长点肉，并不是奥尼尔那种...
2013年02月19日 12点02分
level 10
北城城北人亭西
吃夜宵...我反正已经养成习惯了...晚自习回家每天十点多吃一顿...真心会胖。当然还要运动。俯卧撑仰卧起坐。这种短时间没效果但时间长了肯定明显。
2013年02月19日 12点02分 5
裴裴裴文彬丶
我几乎天天吃夜宵。一天四餐—五餐, 而且我是体育生.
2013年02月19日 12点02分
北城城北人亭西
回复 裴裴裴文彬丶 :等发育吧...
2013年02月19日 12点02分
level 7
491273005
健身房 +蛋白粉
2013年02月19日 14点02分 6
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