level 6
开始几天反应大，半夜醒了常事。现在2个多月了，基本没什么戒段反应，心理确实不想抽。不过昨天夜里做梦，被朋友点了一根烟，很吸了一口。结果我被呛的喘不过来气，憋醒了。原来是一场梦
2013年02月28日 14点02分
6
level 6
其实我觉得也没必要天天打卡，那样反而自己紧张。今天69天了，
2013年02月28日 14点02分
7
level 6
想要轻松，快乐戒烟，请先看书洗脑！<这书能让你戒烟>要点摘录
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己
提醒:
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、喝一杯冷水；
4、刷牙或洗脸；
牢记以上应急四招,相信自己一定能成功,决不质疑戒烟决定,心理上不给任何退路。
2013年02月28日 14点02分
8
level 10
楼主删除我回复是什么意思？我说什么了，这是被删除的回复：
“楼主什么个意思？专程来告诉我们天数的？唉，谈谈感想嘛，对吧友也有帮助嘛”
这句话有啥不妥呢，烦请告知，下次改正
2013年03月01日 04点03分
9
不好意思，你说的对
2013年03月03日 13点03分
level 6
昨天晚上在 外面喝酒，朋友把烟点燃，让我抽。说心里话我觉得烟雾很肮脏，怎么也不会吸肺里面，那样我觉得我会窒息的。等烟燃烧了一半我就丢地上了。我恐惧尼古丁那毒虫会再次占有我的大脑。非吸烟者的感觉真好。今天应该是72天， 我刚看以前的打卡推算的
2013年03月03日 01点03分
10
我朋友说他戒了3次烟，说我戒不了。
2013年03月03日 13点03分
level 6
今天是第80天打卡，前天我无意间发现家里抽屉里有几根烟，我就好奇的点了一根，吸了2口没有什么味道。于是大脑的反应迅速的将烟仍了。好容易逃脱的尼古丁的 奴役。不要再一次掉到同样的陷阱里去了。于是我把剩下的几根烟送会抽烟的邻居了，还有火机也仍了，
2013年03月10日 09点03分
15
level 6
几天没上了，应该今天是第86天了。有空就上来看看，戒断反应基本没有了，睡觉很香
2013年03月16日 13点03分
17
level 6
91天了，时间过的真快
儿子在外地上大学，问我烟还抽了吗？我说一根也不会抽了，抽一跟尼古丁就会上瘾
2013年03月21日 14点03分
18
level 6
我就是看了这书能让你戒烟，不知道戒烟是如此的轻松，让我明白了以后再也不会抽一支烟了，为什么没早点发现这书。
2013年03月21日 14点03分
19
