level 8
不足够的热身绝对不要开始打球。在 尤其是手指关节和脚踝关节！最好是身体出点汗在开始发劲打球。还有打球时，尤其是半场野场，己方球员如果不是很大意的漏防或者被对方背打，不要随随便便就直接靠身体贴过去补防！不要觉得自己的防守很好就那样，防守的队友很容易受伤的，尽量去干扰就好，不要过去直接瞎跳瞎撞呐
2013年02月10日 13点02分
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level 8
今天打球时，到那差我一个4打4，没热身直接就上了。结果在防守时被对手突破，我跳起来干扰，我队友也直接冲过来补防，结果把我撞的没稳，直接崴脚。这尼马…大年初一阿。唉，前几天刚戳的手指。
2013年02月10日 13点02分
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还有就是要给身体足够的休息时间，不要几天没打，然后几天连着打。唉…命呐
2013年02月10日 13点02分
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