练成这个样子要多久呢，！？？
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level 8
AION5886shen20
楼主
我不喜欢肌肉太发达的样子，，比较喜欢看上去又不失敏捷灵活，还能锻炼身体意志这种
2013年02月08日 08点02分
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level 8
AION5886shen20
楼主
求专业人士点评啊，求长知识
2013年02月08日 08点02分
3
hnbcffg
如果不是胖子，练成这样半年就行了，保持是要一辈子
2013年02月08日 09点02分
大胆哥丹尼😄
对于身体来说 有的人天生不用练就那样 有的人真的就是练一辈子也练不出来那个感觉 这跟长相是一样的 你唯一能做的就是尽量把肌肉练的发达 好看不好的只能靠天份了
2013年02月08日 14点02分
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