研究表明，一个人如果在精神上遭受重大的创伤或打击，即使心理平衡调整很好，大约也要殉命一年，如果愤怒超过半年不解，大约要缩短寿命2~3年。因此，人应该少生气，即使生气也要尽快宣泄，生气不该超过3分钟。 《不气歌》： 他人气我我不气，我本无心他来气。 偿若生病中他计，气下病来无人替。 请来医生把病治，反说气病治非易。 气之危害大可惧，诚恐因病把命弃。 我今尝过气中味，不气不气真不气。 希望吧里朋友们，每天都心情愉快！千万不要生气！

呵呵心态放平和了之后其实有很多事貌似很严重的事情也没什么了