教练一句话 我的手酸了一天……
羽毛球吧
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level 12
a83844671 楼主
关于高远球的问题 他说我发力不集中 成一直线出去了 要作用在一个点上 还有要闪?展?腕 他普通话不标准… 然后我就在那里挥拍了…… 挥的还算不错的 回家打算继续练的时候 球拍脱手而出差点砸碎我家玻璃……
2013年01月23日 13点01分 1
level 12
a83844671 楼主
T T 没办法楼主偏偏是左撇子而且左手还不是常用手…… 而且我只有用左手才有所谓的空间球感什么的
2013年01月23日 13点01分 2
level 10
是闪腕……这个词我经常说的……
2013年01月23日 13点01分 3
- - 我自己感觉我出手的时候有一点停顿 怪怪的
2013年01月23日 13点01分
@a83844671 应该是一瞬间把拍抓紧的感觉
2013年01月23日 13点01分
回复 婆娑222 : = =对 就是那个瞬间把球拍扔出去了! 刚练的时候觉得唰的一下又慢了好多
2013年01月23日 13点01分
走火入魔了吧……
2013年01月23日 13点01分
level 14
基本功要到位
2013年01月23日 13点01分 4
哎哟我很水的 基本功什么不算牢 毕竟打的时间不多
2013年01月23日 13点01分
level 12
a83844671 楼主
学土豆 我睡不着了 啊哈哈哈哈
2013年01月23日 16点01分 5
level 12
a83844671 楼主
懒的再发帖 今天练的东西说一下 就是后场步伐 他要求我们用并步来退 上网首先是三步然后是两步 有个细节就是脚要打开 没打开很容易弄到脚的…… 其它也没什么 哥愣是在那里跑了一上午 累的跟条狗一样
2013年01月24日 05点01分 6
脚尖向外吧
2013年01月24日 06点01分
回复 S糖分君_° :恩
2013年01月24日 06点01分
累得跟狗一样,T^T楼主哪里人
2013年01月24日 16点01分
level 12
a83844671 楼主
[囧]
还有个问题 抽筋怎么破……
2013年01月24日 05点01分 7
要补充钙离子建议吃钙片
2013年01月24日 08点01分
回复 豆沙的双手剑 :求推荐~
2013年01月24日 08点01分
石灰粉(这个超级便宜)、钙尔奇、纽崔莱钙镁片、蓝瓶的好喝的钙(这个单价太贵)
2013年01月24日 13点01分
回复 黑龙暗骑士 :石灰粉… 你怎么不叫我去买包水泥和水喝
2013年01月24日 16点01分
level 9
贵在坚持不懈。努力学习!
2013年01月24日 06点01分 8
level 15
有教练真好啊~
2013年01月24日 06点01分 9
T_T 有钱真好才对
2013年01月24日 07点01分
level 11
[揉脸]木有人陪我打球怎么破。
2013年01月24日 07点01分 10
2013年01月24日 08点01分
回复 a83844671 :[揉脸]我那个忧伤啊
2013年01月24日 08点01分
level 11
加油
2013年01月24日 08点01分 11
level 4
起码要挥到吃饭拿不动筷子。
2013年01月24日 09点01分 12
←_← 站着说话不腰疼
2013年01月24日 09点01分
我挥拍拿右手,吃饭拿左手,我哪知道我拿不拿的动筷子?
2013年01月24日 09点01分
回复 凤九天 :……我吃饭右手 持拍左手
2013年01月24日 13点01分
level 9
小心点
2013年01月24日 09点01分 13
level 1
高远球太简单了,就是因为简单,所以深奥得无以加复,每次水平到了一个高层次都会觉得自己的高远球还在最底层
2013年01月24日 10点01分 14
= = 高远这玩意真的是…你懂的
2013年01月24日 13点01分
level 13
fwz
个人感觉还是颠步速度比较快
2013年01月24日 10点01分 15
颠步是个神马
2013年01月24日 16点01分
垫步
2013年01月24日 16点01分
fwz
打错了。。
2013年01月25日 04点01分
level 12
a83844671 楼主
= = 今天还是跑步伐 步伐+挥拍一起了 尼玛跑着跑着我腿就抽筋了…… 抽着抽着就好了
好了以后就跑慢点 现在走路屁股都疼
2013年01月25日 11点01分 16
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