求教各位大侠如何蹲墙？？
太极拳吧
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level 1
心🌈智慧琉璃光
楼主
如题最近小弟自觉自己松腰已略有小成，于是乎颇有自信的走到墙边双脚并在一起用力向下一蹲，没有想到居然就蹲了一半就蹲不下去了。。。求教是不是我蹲的方法不对啊？？我现在云手左顾右顾都基本可以做只动腰而不动膝盖了。怎么还蹲不下去啊。。。
2013年01月21日 03点01分
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level 2
七宝巨舰
只动跨而微动腰
2013年01月21日 06点01分
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level 11
子非鱼bd
头要领起，头不领起，你下蹲时身体要前倾。这是主要原因。
2013年01月22日 01点01分
6
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![[Yeah]](/static/emoticons/Yeah.png)
只动跨而微动腰