看好像都没有人贴..........所以我把妞们以前到现在的通通贴上来罗
转自:yahoo名人专栏

大家好，我们是Dream Girls。从现在开始YAHOO!奇摩时尚美妆，就是我们三个人一起写日记、写心事、写美容、写穿搭….唯一的秘密基地！希望你们喜欢，也一起加入这个女生悄悄话的空间吧。

*今天，是…：2011年6月8日
*日记的秘密，是….：我们真的不合！？ 她，在我眼中其实是…..
◎雪芙，写….
雪芙
我对毓芬的第一印象是「哇！正妹」，讲话很温柔，嗯，是那种男生女生都会喜欢的女生。认识之后才发现，反差很大，她私底下个性一整个很MAN，不是小女人啦。
第一次见到米秦是在工作梳化的时候，对这位讲韩文的女生很好奇，一直偷看她，没有说到话。组团后发现，她是很会照顾人的大姐姐，尤其是工作上的提醒，但是别看她很温柔的样子，一凶起来，也是不可小看的喔（对爱犬Minky很严格的…）！
◎米秦，写….
米秦和爱犬MINKY
我记得第一次见到毓芬，是开会的时候，「本人好好看，比照片更好看，像洋娃娃耶」。很想跟她讲话但是又不知道要讲什麼，就「啊~啊~」说不出话，盯著她看，傻笑，像宅男那样…呵。后来发现原来她很调皮耶，跟我们玩的很开，有时候还会捣蛋，比如三个人自拍，好不容易摆好姿势，她会突然推我一下…毓，小心我下次推你…呵。
第一次见到雪芙，因为她一直瞄我，我就想：「这个人…是对我不爽，还是喜欢我啊？！」相处后才知道原来她很活泼，我们三个人对彼此的第一印象和认识后真面目，都反差都很大。
◎毓芬，写….
毓芬
米秦，第一次见到面时，是她唱歌给经纪人听…她一开口我就被吸引了。那天后来我们一起去试音，她又唱了首韩文的情歌，很动听....是那种让人听了会想哭的好声音。本来以为她是个很安静、有气质的女生，相处后才知道，有差喔！！虽然她的情感是细腻的，但她一点也不文静，讲话很搞笑，看不出来吧？她的国语好之外，还是道地的台北腔，口头禅就是「干嘛？」、「哪一招啊？」、「像话吗？」。很喜欢模仿，是我们三个人中最会搞笑的。（米秦插嘴：呵~谢谢！）
雪芙呢，第一眼就是皮肤白白的、有气质的美女（雪芙插嘴：不讲话，都有气质。开口就破功了，哈）。认识后根本完全不是这回事！她只是看起来成熟，个性其实很像小朋友，没办法饿肚子，肚子饿会耍小脾气，是可爱的小女生。
雪芙是不能饿肚子的小女生
关於我们不合的传言…..
雪芙：「哈！哈！哈！我们连睡觉都在同一张床上，位置还很有默契的跟标准队形一样，米秦睡在中间，毓芬睡在她右手边，我在左手边。」
米秦：「呵呵~大家太不了解我们了ㄋㄟ！」
毓芬：「我们很相爱，连洗澡都一起洗，不可能跟不喜欢的人一起洗澡，不是吗？今天还发生了一件趣事，我们三个人不同时间出门工作，碰头后发现….好巧！大家今天涂的脚指甲油，竟然都是同一种粉肤色！」
＊ 有图有真相:
由左到右，毓芬的脚趾、雪芙的脚趾、米秦的脚趾。

*今天，是…：2011年6月10日
*日记的秘密，是…：第一次
Plurk!
大家好，我们是Dream Girls。这次的专辑「美梦当前」，是我们成军的第一个作品，对歌坛新人的我们来说，这次发片，有太多的第一次了，今天就来跟大家聊其中的趣事，也请大家多多支持我们！
◎米秦，写…
我很爱唱歌，但第一次进录音室，从麦克风中听到自己的声音，有被吓到，不知道自己的声音原来是这样，有点不习惯！但这是很好的经验，因为可以开始研究自己的声音，慢慢磨出好声音。而且这次专辑中的三首歌，风格很不同，有抒情、快歌，和拉丁节奏，对我们来说都是很新奇的尝试，也学到很多，像「I am your dream girls 」虽然不需要太多的歌唱技巧，但咬字发音必需要夸张的展现情绪，就很有挑战性。
在录音室，我一定要光著脚，感觉接近自然的状态，才能唱的好，所以每次进录音室都会自己默默的把鞋脱掉。雪芙，就喜欢灯光暗一点。毓（我和雪芙给毓芬的小名），她怎样都可以唱，很随和~呵。
◎雪芙，写…
我们三个人其实都没有舞蹈底子，我尤其是”肢障”很严重，同手同脚，动作很僵，也没表情，之前曾经上节目表演舞蹈，还被说眼神杀气太重。毓，她跳舞很有自己的味道，表情最到位，所以表情眼神我就跟她学。米秦跳舞，是很韩式的，之前毓有位朋友看到她跳舞就评：「好韩！」，手势动作都很准确，所以肢体表演上我就学她。
记得刚开始练舞的时候，我们都很容易累，常常三个人练一半就躺在地上，开始自拍，或是乱跳。最好笑的是拍「流泪也要美」的MV时，边跳边演，结果毓竟然摔了个四脚朝天（有收录在专辑中的花絮，大家可以去看她真人真事的精采演出），我和米秦听到她”啊”一声后，吓到，然后去扶她….看她没事后，回想实在太好笑，就忍不住放声大笑！
◎ 毓芬，写…
第一次拍MV真的很紧张，而且导演很严格，我们练习时他还会过来侧拍，把我们每一个人必须改进的缺点，统统点出来。我们为了要能唱歌时对著镜头放电，练唱时就用DV拍下来，为了让气氛浪漫一点，还故意开著电风扇对著吹。米秦练唱又很投入，手会一直伸向镜头，好像要摸爱人的样子，加上电扇「嗡嗡嗡~」的声音…整个画面就很搞笑，我和雪芙都会笑出来。
拍MV最难拍的一段是在「软弱」这首歌里，我们三个人要演陌生人第一次相遇的戏码，熟要装不熟，最难，我们笑场NG好多次。反而演女女亲密的戏，不管是米秦和我演的”前戏”桥段，或是我和雪芙”直接来”，完全不NG！我们熟透了，不会尴尬，哈！三个人常常同时共用一间浴室，完全不用等，一个人卸妆，另一个人上厕所，另一个洗澡。

*今天，是…：2011年6月28日
*日记的秘密，是….：最难忘的失恋
◎雪芙，写….
我曾经暗恋过高中学长，他是那种阳光型的潮男。在学校都会想要找寻他的踪影，只要看到他，那天就会很开心。我对他是很仰慕崇拜，完全不敢告白，没想到有一次遇到他，知道我喜欢他的同学，突然起哄跑去跟学长说：「雪芙喜欢你！」我当场吓呆了，一句话都说不出口，心里OS：「死了，我。」觉得好糗好糗，回家后一直不能释怀，后来在学校也不敢再偷看他了~就这样，单恋变失恋。
◎米秦，写….
我对爱情原来是不主动的，就算喜欢也不敢告诉对方。这样的我，鼓起勇气的第一次告白，很胆小，还用简讯喔，结果…被拒绝了！打击好大，心很痛。他是我的好朋友，也是同班同学，很MAN，像风云人物那样，很会照顾人、带动大家，男生喜欢他，女生也很喜欢他。刚被他拒绝时，想到要天天见面就有点尴尬，不过后来我换角度想：「我是真的喜欢他这个人，这个朋友，所以就算只能当好朋友，也没关系。」
就这样我们到现在还是朋友，后来他曾跟我说，他当时只是想有朋友就好，没有想要交女友的心情和想法；他也很惊讶我竟然愿意跟他继续做朋友，因为大部分的女生被他拒绝后就完全消失了，没人留下来当他朋友呢。
◎ 毓芬，写….
我最难忘的那段恋情，是远距离恋爱（他在国外定居），我们都非常的爱对方，也想尽办法的去呵护这段情，但现实仍是无法感受到对方在身边的温度，久了，心的距离还是会拉远，只好告别祝福对方…对的人，在不对的时间相遇，感情的难题。但是，现在想起这段感情还是很美好的，很快乐！我们现在还是好朋友，各自朝向自己的梦想前进，彼此鼓励打气。
相爱浓烈时，我还曾经为了他，放下工作直飞到他身边，当时家人和公司对我都不谅解；陪他一段时间，回来台湾后，我们一整天24小时都开著电脑视讯，让对方看到彼此的生活，有一次我正在跟他视讯，妈妈穿睡衣走进房找我，他跟我妈妈打招呼，我妈还吓一大跳呢~哈！他是领袖型的人物，不是那种典型帅哥(但很顺眼)，很会照顾大家，很有音乐方面的才华。而且我很欣赏会下厨的男生，他就是，会煮好吃的东西给我吃；我是连开火都不会的人（妈妈太保护我了，从不让我进厨房），哈，我的初恋男友也是会亲手做小饼乾给我的人。男人下厨时的背影，我觉得，很帅！

*今天，是…：2011年7月10日
*日记的秘密，是….：在爱情中的弱点
◎ 毓芬，写….
谈恋爱时，我都会给对方很多自由的空间，相对的，也会希望对方给我空间。可是有时候，这样的我也会挣扎、矛盾…想要能掌控、了解对方多一点，但又希望他贺我相处起来能够舒服，不要有压力，多少会压抑一下自己…还是会想当可以撒娇的小女人，呵。
所以，我的弱点应该是…耳根子软吧！不管对方说什麼我都会相信，就算他犯错，只要他坦承了，我也能原谅…是很容易原谅别人的人，也还好我身边的人，本质都是善的。我觉得容易原谅，自己会比较快乐。感情中的我，快乐都会多过悲伤。我自己会很努力的去发掘对方外在和内在的好，也会发明一些小游戏，让彼此更了解，像是我跟米秦、雪芙也常会玩，没来由的问对方一堆问题，「在一起１个月了，喜欢我的哪一部分变多了？」、「你对我有不爽吗？」…这样你会知道，喔～原来他爱我这点喔；或是，原来那样他会不开心，那要赶快跟他道歉。不愉快讲出来，马上就可以合好，是增进感情很好的沟通方式。
◎米秦，写….
我对朋友很热情…但是对男友就不太会表达。「我爱你」，这句话我不太会去说，也不会讲一些肉麻情话，或肯定对方「你好棒」之类的话。即使心里很喜欢对方，也很少说出口，更不会撒娇，也像毓一样，虽然专情但会给对方很多空间。所以以前男友都会觉得我好像不是很爱他，每次都是到了紧要关头，他问我是不是不爱他，我才会发现被误会了赶快解释，「没有啦，我真的爱你。」好糗喔，呵呵！
◎ 雪芙，写….
朋友都说我很感性，但谈感情…我是很容易就想放弃的人！我不喜欢讲话口气凶的人，因为我不喜欢吵架，如果发现对方是这样的人，我会毫不犹豫的分手。还有，感情如果出现一点问题，我也会容易往坏的方面去想：「我们应该不适合在一起，分手吧。」总是觉得：「一个人也很好呀。」不想勉强自己，牵就对方。可能也是因为害怕受伤害，我是巨蟹座的，谈恋爱会有层保护膜，不会让自己放太多的感情。

*今天，是…：2011年7月19日
*日记的秘密，是….：平常私服怎麼搭
◎　米秦，写….
毓，说我是很有个人特色，其实是我很跳tone，什麼风格都喜欢，很难说出一个主题风格，有很小女人蕾丝的浪漫的、也有像ＯＬ一样正式的、韩风、日式或是美式都有…很喜欢都试试看，没有特定，配色上我也很大胆，常常是很冲突的颜色搭在一起。但有时可能因为混搭的太过了，超乎一般人的想像，有时候出门工作，毓看到我就会提醒：「我觉得你去换一下比较好…」，经纪人更直接：「怎麼这样搭啊！」。
其实，私底下我不大介意别人怎麼看我，所以搭的很自由，成功就成功，失败就失败，连失败都很享受自己的创意，呵呵，没什麼关系的。只有在为了工作上的需要，我才会改变一下自己。
◎ 毓芬，写….
我私下一直都是穿的比较中性、个性化的，不太会变动，夏天最常扮的就卡车司机帽，连身裤、工作裤，白Ｔ加牛仔裤，或是把长裙穿的有个性。顶多就单品的材质会变化，以前喜欢宽松的长版棉Ｔ，现在喜欢贴身但轻薄、俐落的棉质长裙，看起来有点透，有点柔弱，我就把它转搭的率性，外罩或内撘一件及膝的长版背心。或是善用小外套，戴帽子，球鞋或小披巾搭出个性感。
墨镜，可以让人看见你的个性，也是造型上很好的表情。以前我爱看起来比较凶的，镜框往上飞的款式，现在我就比较喜欢很大的圆框，搞笑、调皮一点的。
◎ 雪芙，写….
我很喜欢有帽子的衣服，不管是外套或是上衣，有帽子就有安全感。夏天我常常穿宽松上衣或是背心加罩杉，来搭短牛仔裤，大屁屁修饰法，哈。要不然就是最简单的Ｔ恤加长的牛仔裤，因为我是短发，所以搭西装外套感觉会更帅。我喜欢的牛仔裤，我会一直穿，我有件灰色破洞破的很特别的牛仔裤，我几乎每个礼拜都会穿到。我很少穿裙子，只有工作的时候才会穿，我动作太粗鲁了，穿裙子容易穿帮。
不过今年看毓跟米秦穿度假风长裙好像很舒服，所以我也试了，但因为我的屁屁比较大，所以我都会挑比平常大一号的尺寸，穿起来才会显瘦。剪短发后，发现帽子很难买，最近很开心终於找到一顶适合我的浅色绅士帽，很潇洒喔。

米秦日记：我刚从”童话世界”回来唷！
大家好，今天Dream Girls的私密日记专栏，让两位忙碌的姊妹毓和雪芙先休息，由我米秦一个人来写，希望大家一样会喜欢喔。
因为在英国念书的弟弟大学毕业了，所以七月的时候，我们全家就来了一趟五天的欧洲行。嗯，在英国其实只待了一天，主要是参加弟弟的毕业典礼。主要的行程是到捷克的布拉格，和法国的
巴黎
。布拉格，是我梦想很久的城市，我还记得对布拉格的一见钟情是因为「布拉格的恋人」那部韩剧，而且印象中，我没听过有人说布拉格不美的，所以非常期待。
布拉格也没让我失望，那里的建筑，几乎没有改建过，也没什麼现代的建筑物，城市完整的保留了历史中的古典美，屋顶是橘红色的，房子可爱的就像是童话故事里的场景，天空非常的蓝，路上还有马车走来走去，著名的Tyn教堂广场前，还有一个很大的时钟，报时的时候还会有12使徒的石雕像从打开的钟门走出来，我们还很幸运，看到好多对新人在广场结婚，天空飞舞著人们洒的祝福花瓣….整整两天，我常常觉得自己像是活在电影还是童话里。
我们在街边看到很大的烤轮在烤猪腿，很有趣就买来吃，还真的蛮好吃的哩。不过，比较可惜的是，虽然城市很美，但好像服务上比较冷漠，没有很亲切，可能也跟他们不大用英语沟通有点关系。
我们家信仰天主教，所以这次去看了不少教堂。大家去布拉格一定要去看教堂，因为他们的教堂和欧洲其他，比如义大利以彩绘玻璃或平面壁画为主的教堂很不一样，装饰上很立体，墙上或是天花板上到处都看的到很精致的雕像。我还特别买了票在当地一个老教堂听了一场管风琴的音乐会，很感动，感觉心灵做了SPA那样~呵呵。
巴黎，这次算是第三次去，刚好去的日子是星期天，所以很多店都没有开，只好逛观光区，因为只待一天，所以行程都集中在”美食”这一个目标。我们吃了法式海鲜料理，上桌的菜好大一盘，有龙虾、牡蛎…好好吃。当然也不能错过”马卡龙”，还有其他好吃的法国传统饼乾…太好吃了，我还买了几盒带回来…法国饼乾都好精致，颜色也很缤纷，你看这饼乾像不像是彩色的火柴盒。
虽然这次的旅行，感觉好像一直在坐飞机，晕晕的，呵呵，但能参加弟弟的重要日子，和全家人一起旅行，又看到童话世界的美景，还是很开心罗！

*今天，是…：2011年8月7日
*日记的秘密，是…：夏天黏呼呼，发丝如何轻飘飘、香喷喷！？
◎ 毓芬，写….
夏天头发要防晒，紫外线会让头发变乾，容易断裂。我随身都会带著LA Beaute紫色系列中那瓶有防晒效果的芳香喷雾，它也很保湿，喷后头发不会卡卡的，而且是花香味的，跟香水一样很持久，长头发夏天特别容易吸有的没的味道，出外烤肉先喷这个，就不怕臭头，呵呵。
台湾太湿热了，头发要维持一整天非常乾爽，很难！但脖子上或是背上，在流汗之后可以擦那种擦完后会留一层薄薄的粉在皮肤上的爽肤纸巾，这样子头发就比较不会黏贴在身上，让人觉得不舒服，背也比较不会出汗或长痘子。夏天我也会在洗头时特别洗两次，把头发头皮彻底洗净，因为如果喜不乾净，残留油脂，发丝就更容易会沾黏到脏东西，不清爽，也不好梳理。洗乾净头发才会比较澎，才有轻飘飘的Fu。
◎ 米秦，写….
跟毓的方法有点像，早上起来，我都会用粉扑沾痱子粉，拍在背、脖子，还有腋下，膝盖后面这些容易流汗的地方，保持乾爽。
最近宣传期，头发染烫吹整特别频繁，看自己的头发都觉得：”快不行了”！所以我最近洗发时都会特别用护发膜，很好用，虽然我很懒，通常都敷10分钟，就忍不住洗掉（敷30分钟会更好），但效果已经很好，摸起来滑顺很多。白天我也会补充毓芬用的Ｌ牌的蚕丝／蜂蜜修复喷雾，头发看起来会轻轻柔柔的，也很香喔。
◎ 雪芙，写….
天气热，我最怕头发塌塌的，黏在头皮上湿湿的感觉，所以我都会用沙龙的澎澎粉，先放在手上搓开，然后轻抹在头皮上（量不用太多），它会吸附多余的油脂，让头发乾爽。（毓芬插拨：现在还有一种澎澎水，专业沙龙都会有，在最后头发定型的时候用，也有一样的效果）
…嘘！悄悄话…
*毓芬：最近有点伤心…因为跟米秦一样，因为这几个月忙著唱片宣传，发尾也被摧残的很糟糕，糟到发型师还偷偷把我的头发剪短…虽然他很好心，但剪的有点短了…
*米秦：不要难过，反正头发还会长回来的。我们韩国年轻女生之间有一个传说，不知道是不是真的，是说只要晚上睡觉前，想一些”热情”的画面（kiss、抱抱啦…），头发就会长的特别快喔…想要头发快快长的女生可以试试看喔~呵呵。

*今天，是…：2011年8月25日
*日记的秘密，是….：靠化妆，修掉小缺陷。
◎ 毓芬，写….
最最要命的就是我的超级黑眼圈！可能因为长期累积的疲劳，加上最近累到一个境界，黑眼圈变的好难遮，我问了化妆师好友才知道，原来黑眼圈也有分，偏紫的、偏黑的，偏绿的…针对不同款，要用不同颜色的产品，才能遮乾净又不厚重，不是不断的狂盖，那只会让眼圈变成白白一块，很恐怖，眼周也会更乾。
我的黑眼圈是偏紫绿色的，所以我现在会先用比较深色的”偏橘色”的遮瑕膏把紫绿色盖掉，然后再用比肤色亮一号的遮瑕膏，薄薄的盖上。简单的两个步骤，就可完美的修掉黑眼圈，看起来超自然，也不容易脱妆。
我不大会去加强其他眼妆，我戴假睫毛眼睛反而会变小，所以现在拍新戏我都不戴了，靠自己本来就还算长的真睫毛。还有个原因是我很懒，手又不巧，贴假睫毛一直失败…好难，最后还贴到生气，呵呵。
◎ 雪芙，写…
我的眼皮很容易泡泡的，所以我会用比肤色深的眼影，在眼窝的地方淡淡的打个底，会比较深邃。还有，我的鼻头感觉有点大，所以我会用没有珠光，深一点的修容粉，不要太多，轻刷在鼻梁和鼻翼两旁，鼻子就会小巧一点。
我很重视腮红，因为可以马上带出好气色，第一层用膏状的，白里透红，定妆时用桃红色，最后再用白色的打亮，就会很自然，也让脸更立体。
◎　米秦，写….
以前比较不懂化妆，所以会乱搭，现在学会眼妆画重，唇妆就要淡，一个重点就好了。我很喜欢看杂志，看现在流行什麼颜色，然后跟著画画看。最近很迷亮色系的眼线笔，像是亮蓝色、古铜金，紫金色…在夏天画会很好看，但记得要用黑色眼线笔先把内眼线画起来，整体会更漂亮。眼妆色彩多，唇色我就会配淡淡的裸唇，比如草莓牛奶色的唇膏，然后最后在唇心中间点一下透明唇蜜，还会有丰唇嘟嘟的感觉，很可爱。
平常我不会戴假睫毛，但是工作就会用到，上下都会戴，感觉可以转移大家对我黑眼圈的注意，哈。有时候我会贴两层加强大眼的效果，一层贴比较长（选浓密款），一层贴比较短（选自然款的），就会有层次感，看起来更自然。因为我的睫毛是直直的所以不适合交叉的款式，感觉会很假，大家挑选的时候，先看看自己的睫毛再买比较不会出错。

*今天，是…：2011年9月 1日
*日记的秘密，是….：谢谢大家对Dream Girls的支持～我们很感动。
◎ 毓芬，写….
这次和米秦雪芙一起带著努力很久的作品跟大家见面，心情其实是既期待又怕受伤害，虽然我私下可以很high，但上了电视／广播就会变的很紧张，很安静，我记得有一次在上LIVE广播，经纪人还受不了进来对我说：「你可不可以活泼点！」
还好因为大家在我们每次演出的时候都很热情，我也对自己更有信心了，一次比一次进步了，在内地出席活动的时候，也发现2008年就见过的粉丝们，竟然还记得我，很感谢，不过大家也”长大了”，会化妆打扮了呢！不过你们常常追我们追到深夜，还是要小心啦，裙子不要穿太短，要小心走光，晚上记得穿小外套把奶遮起来….我常对你们这样说，但你们没有嫌我像妈妈一样烦，我想这也是我们的好默契，是吧？
然后我也很喜欢大家叫我”老大”，喜欢大家每天都要我”早点睡”，喜欢你们的幽默感，喜欢你们给我意见，每天晚上我都要看完你们的留言，才能满足的上床去睡。
◎ 雪芙，写…
我很少过生日，今年在内地粉丝们帮我过生日，收到了很多大家用心的礼物，有猫的小东西，也有电影票….超开心的，这辈子没收到过这麼多生日礼物过，也感觉大家越来越懂我了。谢谢大家不断的为我打气加油，每次想到或看到大家的心意，就很感动。不过每次上了大舞台，我手脚都会发抖，拿麦克风也抖，摆pose也抖，抖到自己很想笑，现在还是，看来这是我心理上要克服的考验。
◎ 米秦，写….
刚开始登上大舞台时，也是像雪芙一样很紧张，但也被歌迷们的热情震撼到了，大家的feedback很强，让我很有满足感，谢谢大家。有一次到天津上节目，还有种回家的感觉，因为国中时就是在那上学。印象很深的是有一次上内地即兴的节目，我们和另一个内地女子团体要各派一个代表ＰＫ舞蹈。因为很临时，我本来也不知道该怎麼办，只好想像自己是在家里的房间里乱跳的，没想到一跳就放的超开，越跳越起劲，跳到一半，另一队的代表还自动退出…真不好意思。
米秦~练舞练到铁腿
＊ 毓芬：也吓到我了，震惊，Dream Girls之光，跳的太好了！
＊ 雪芙：我也大开眼界了。

*今天，是…：2011年9月 8日
*日记的秘密，是….：想要好身材，只能靠意志力罗…
◎ 雪芙，写…
虎背再见
我的致命伤就是小肚肚了！我体重就算掉下来，小腹还是不动如山，完全没减到。后来学毓芬，没事就吸气缩小腹，缩到肚子都有麻麻的感觉，这招真的有用，有努力缩小腹的那一天，一定会比较小。还有尽量不要穿低腰裤，常穿会在腰部挤出一条条的皱纹，不好看呀。
我比较没腰，可能也跟我爱吃，还有吃东西的速度很快有关系，所以我现在会控制吃饭的速度，吃得很慢，边吃边聊天，之前从北京回来胖了两公斤，脸圆之外，还出现”虎背”，裤子也套不下了，靠”慢吃”和减少淀粉摄取量，大概一、两周就瘦回来了。
还有一个方法可以把胖胖的虎背或胖手臂修饰一下。很简单，把双手平举，用手臂画小圈圈，每天往前转20圈，往后转20圈。
◎ 毓芬，写….
女生都会很在乎胸型，除了穿对内衣外，我还会用两招简单的动作加强。
第一招美胸操:
双手合十，像是祈祷那样，上半身挺直，两手很用力的向内撑著这个姿势，就可以让胸部坚挺，副乳也会小点。
第二招美胸操:
两手交叉贴合，尽量往上抬高，抬高到手肘接近眼睛的高度，脖子和上半身记得一定要挺。
现在女生都想要瘦，如果瘦能让你开心，就瘦，但也要注意太瘦真的不好，影响健康的事不要尝试。瘦身的秘诀，我觉得除了观念要正确(少吃多动)，不要尝试偏方外，最重要的就是”意志力”。意志力，比努力还可怕，人的潜能要爆发就是靠意志力。我曾经在胖的时候被旁人讲：「有人胖啊，还不知减肥。」还好有这样的声音，让我不只努力，意志力也更坚定。
◎ 米秦，写….
啊嗯~我跟大家比较不一样，我是太瘦了，需要多补一下体力，加强免疫力，要不然很容易会觉得累。我有在吃中药调身体，也有吃维他命，还有喝”红嵾汤”，每天一、两包，会比较少生病，感冒，对皮肤啊气色也不错。现在唱歌要保护喉咙和呼吸道，所以也开始喝水梨汁，甜甜的，很好喝，我都把它当饮料，呵呵。

*今天，是…：2011年9月 15日
*日记的秘密，是….：让我们受不了的。。。收藏瘾！
◎ 毓芬，写….
大大小小的蜡烛，营造气氛，有香味，又省电环保，我每天回家都尽量不开灯，只点蜡烛，人会很放松，连搽保养品的时候，也不开灯，照镜子也不会想看太仔细，白天压力已经够大高压了，晚上就尽量放空。每次买蜡烛都会幻想那晚的气氛会多好多轻松，光买心情就会好起来了。但大家要注意安全，记得开窗户通风，人不在的时候要吹熄，我就曾经不小心烧掉过cable线，把我妈吓到了。
还有就是….鞋子，真的会受不了，就是一个瘾吧！尤其是高跟鞋，一看到就会想要去穿它，也会不小心买多了。我觉得爱鞋好像是女生与生俱来的耶，男生爱电玩、女生就爱包包跟鞋子。鞋子像是女人的第三张脸(第二张脸是头发，哈)，我看人第一眼都会先看他的鞋。鞋子的穿搭需要攻力，所以如果我今出门鞋子搭的好，就会觉得很有成就感。
别致的洞洞靴!
◎ 雪芙，写…
猫咪的东西我都爱。韩国有一只可爱的插画猫，就好可爱，很像人，会刷牙洗脸，角色扮演，扮成吸血鬼或是白雪公主之类的….就很可爱，它的文具，贴纸或是笔记本，我看到就会一直买，笔记本每一页的图案都不一样，看了心情很好，哈！
◎ 米秦，写….
我最喜欢买发箍和指甲油，各式各样的，发箍就有大花装饰的，牛仔的，亮片的，毛线的，雪纺的，蝴蝶结，粗的细的都有，粉色的，浅色的、灰色的…但有时候会被毓和雪芙打枪，我的喜欢的都比较Lady（毓：宋lady~可爱哟），她们喜欢的都是比较酷的，呵呵。最近特别喜欢指甲油，从深色到浅色，萤光、亮片、豹纹的我都有买，现在流行的爆裂指甲油，我也很早以前就收藏了，呵呵，就是会想要看看自己可不可以驾驭一些大家平常不敢挑战的颜色！（毓：团长真的很会买，多到不行，可以上网开店当老板娘了～）
我真的会喜欢上一样东西就会不停的收藏。每次回韩国第一件事也是买杂志，到法国、西班牙也是先买杂志，赶快看当地在流行什麼，逛街的时候就可以买的有方向，比较不会买错东西。

*今天，是…：2011年9月 21日
*日记的秘密，是….：血拼，最喜欢去逛的点
◎ 毓芬，写….
日本东京！新宿的PARCO太好逛了~又是适合我们亚洲女生的size，也可以买到服务，有次我买牛仔裤，本来要拿24号，店员很贴心的劝我买23号，因为她怕我穿久了会松（但也不能太小号，会把屁股压扁，曲线就没了）。衣服、饰品就像是日本人的主食，街头上每个人都很会打扮，风格就算很突出，也很自在，我在日本敢穿的衣服，在台湾有时候还不敢穿哩，呵呵。最好逛的时机是七月或是跨年，打对折以上的价钱，就算要排队，还是很兴奋，每次都买惨了，哈！
日本可爱面膜！
我的穿衣风格，算是非”日式”即”美式”，比较少韩风款。最近蛮开心的是我很喜欢的美国洛杉矶的牌子Joy Rich引进来台湾了，很多国内外艺人都很喜欢这个牌子，走个性路线，有华丽有休闲有玩异材质拼贴的元素，而且价格不贵，下次大家去逛时可能会碰到我，嘿。
◎ 雪芙，写…
买衣服，我是哈韩族耶~以前几乎都是网购，现在都在东区的小店，店长从韩国自己带货回来也很会搭配，鲜艳的撞色装也搭的很顺眼。我也喜欢个性的、帅气，甚至带点庞克风的穿搭，这就偏美系了，呵。
（＊毓：我觉得在网路上买东西很酷，今天订，明天就送到家，我很多生活用品都是上网买的，不用自己花力气搬回家，很方便。）
◎ 米秦，写…
我之前说过我很喜欢买饰品…路上看到，都会忍不住进去看一下，或是错过了，也会倒退几步，怎麼样也要看一下。可是在台湾比较少买，因为我看的出来很多都是从韩国来的，所以我都是回韩国买。在台湾我会买日本品牌的衣服，像是Sly…，在韩国比较难买到日本的东西。回韩国我比较常逛的是明洞，它有点类似东大门，但种类更多，有很多小店，东西比较大众化，如果很久没回韩国，回去的时间又短，我就会来这，一次就可以买到所有流行的东西。我也会去江南，东西比较贵，但很多都是在明洞看不到的款式，很特别，比较不会撞衫，很多韩国设计师的专门店都集中在这里。

*今天，是…：2011年10月 17日
*日记的秘密，是….：梦中情人的模样
◎ 雪芙，写…
之前看雷神索尔那部电影，看完后当下就被男主角的笑容给攻陷了。他虽然外表是个壮汉，但笑起来又是个纯真无邪的大男孩，声音也很有魅力…我喜欢这种笑容200分的男生，不过身材不用那麼肌肉啦，呵！迷人的男生，我觉得个性一定要大方不扭
捏
，有男人味的一面，也要有男孩的天真那样…有这样的人吗，呵？我后来有去追踪演雷神的男主角，发现他之前原本是属於高瘦型的男生，是为了这部电影才去锻练身材，男生能有这麼敬业的精神，我也很欣赏。
◎ 毓芬，写….
外表上好像没有特定的型，真的要说觉得谁帅的话，我记得小时候大家公认的刘德华就是罗。我自己对梦中情人的想像，多半都是一些很贴心的小情节…像是天气变冷了，他会把我的手放到他的口袋里，或是他不怕脏，会帮我擦鼻涕之类的…哈，很电影情节。但我并不喜欢那种比较夸张或铺张的惊喜，他发自内心的体贴小动作，让我觉得他在乎我，很懂我，就能打动我。我想….心里面，我是会想要被了解吧！用心的男生，加分很多。我也希望对方是相处起来很”放的开”的男生，我很ㄍㄧㄥ，两个人都没话说会很惨，还是要互补一下比较好。
最近看了一部电影「不再让你孤单」，很有感触，我觉得梦中情人不一定是样样完美的，在真实世界里，如果真的爱上了一个人，即使对方有身体上有残疾，我还是会义无反顾的陪伴他。一见钟情，对我来说容易，但现实生活里要遇到还是很难。
◎ 米秦，写…
成熟一点的、有阳光般笑容的，像Brad Pitt很男人，但笑起来就很可爱。其实我不会喜欢太帅的男生，不知道大家记不记得一位韩国演员，金来元，他有点Baby face，他的笑容就是我喜欢的那一型，可爱阳光，个性又蛮成熟的，呵呵。那如果是说亚洲男星中的帅哥，我和雪芙都觉得金贤重，是真的很帅，像漫画里走出来的人一样。但他的笑容就比较没有让我们那麼惊艳，个人口味问题，呵呵。

【雪芙日记】：短发公主的长发情结！
大家现在看到短发的我，应该很难想像，我过去一直都有很强烈的长发情结。我很想要把头发留长，长到腰部或屁股~喔那是最梦幻的。但一开始进到公司我就被朋友怂恿，把长发剪成妹妹头，但我心里还是很想留长发，所以后来就坚持完全不动头发。
刚出道当麻豆时，被朋友怂恿剪掉了其实自己很喜欢的长发
妹妹头的我，大家喜欢吗
直到去年夏天，好不容易把头发留到这辈子最长的时候(大概到胸前)，因为Dream Girls成军，公司一直劝我把头发剪掉，要不然会显得「没特色！」，虽然心底还是想留长，但也觉得大家说的也对，只好硬剪了，所以去年9月就到日本剪了我心爱的长发。
当麻豆剪发后...还是很怀念长发...下定决心不动刀，好不容易留长了些
刚开始对新发型会有种：「这谁啊?不是我不是我…」很不习惯的Fu，但到现在一年多了，却是越来越喜欢！当然还是会有怀念长发的时候啦，就买假发在家玩一下自拍，看看不一样的自己，也很好玩~哈。
DREAM GIRLS刚成军时，我好不容易把头发留长回来...但为了工作...又要剪了~哈！
去年刚剪完的样子...当时照镜子都不认识自己了
留短发的这些日子，我发现短发，其实不像想像中那样，风格很有限，在造型上反而是可以有很多变化的，帅气或是可爱都OK。
＊ 帅气短发酷妹
短发收贴，就比较像男生，俐落乾净。只要把头发梳顺，发尾用小毛夹将发尾夹贴，喷点发胶固定，就很帅罗。服装上，最近很爱浅色的牛仔衬衫，搭深色的牛仔裤，穿平底的短筒军靴或是Converse，再配一个黑色包包，整个人就会很帅~哈！
去年刚剪完之二...头发都缩到耳上了，好短喔
＊　可爱短发女孩
短发吹澎一点，就会很可爱。通常东方女生头顶会比较蹋，把头弯下来，对著头定部位的发根吹，就会澎起来罗。上身太合身的话，是性感，若是宽松、鲜艳就会变的可爱慵懒。我特别喜欢有帽子的帽T，或是有帽子的背心，哈。现在天气很冷，我会穿肤色底但上面有黑点点的丝袜，配黑色短裤，和毛毛靴~可爱可爱！日本现在流行的毛毛假领子，也是卡哇伊风，我最近也很喜欢拿来配衣服。
短发女生唯一比较难搭的是帽子。长发，不管带什麼款式的帽子，旁边都会有头发可以修饰脸型很OK。但短发戴帽子，就只露出脸来，选错帽子会显的脸很大，要小心。我觉得大家可以挑像绅士帽款的编织帽，修脸型又有休闲感，百搭不会出错。
工作累了
雪芙最后来放话一下~哈，我们短发族也是很有特色的，一点也不输长发女孩喔！

【毓芬日记】：谢谢凯儿，你是我最煎熬的挑战！
谢谢大家对「小资女孩向前冲」的热情支持！
第一次看到剧本时，我其实很担心是否可以胜任，因为在戏剧方面，我是个经历不多的新人，而郑凯儿，又是一个内心张力很大、复杂又纠结的角色，和我本身活泼乐观的个性差距是蛮大的…演她的时候，坦白说，刚开始会让我觉得不舒服，甚至排斥这个角色。我一方面要把自己抛开，又要和这个角色相处，去了解她，光是我自己内心里的挣扎就很多、很杂~会觉得你为什麼心机那麼多、为什麼话不直说就好，为什麼要让自己那麼累、为什麼不敞开自己和大家做朋友呢？…就像是一层层的戏中戏，会让自己感到对抗中的窒息。
我还记得有一次和姐妹吃饭时，我请她们陪我对剧本…现场整个就像小资女孩LIVE秀，才演一会儿，她们就被我吓到：「好毛骨悚然喔，不要再演了啦，这跟平常的你差太多了！」没办法，凯儿的角色就是比较深沉，每次登场，我自己也会觉得气氛变的好恐怖，好像坏人出现的背景音乐开始响了，盖掉了原本和谐欢乐的气氛…就是会有那种”ㄆㄞ郎来了” (小编:台语的坏人来了)的感觉。
但一部戏要好看，就是要有黑有白，有高有低，也要写实，要贴近现实世界…大家在职场生活中，其实都会遇到像郑凯儿一样的人，她待人比较冷、对她来说她也不是想害谁，她只是做对自己有利的事，但她也很努力、她也有揭发恶人的正义感…她对金钱的重视，她独来独往…其实是因为从小生在家暴的家庭，看著相依为命的妈妈，因为没钱被爸爸打成重伤…很多过去的无奈与无助，让她过度的防卫自己，装坚强。
演凯儿的每一分钟，我是不能有半点放松的，因为导演跟我说过我一放松看起来就会太甜太柔软，不像凯儿了，加上凯儿的角色是剧中唯一唯二的大反派，心机重，打扮光鲜亮丽的女强人，所以一定要ㄍㄧㄥ住…一路黑到底。
每次喊收工，我都会大喊：「耶！」终於可以跳开角色回到自己的感觉~超好的！导演也很帮我，有几场戏，他都会跟我说：「这场戏凯儿不会玩计谋，所以你可以做自己，多一点李毓芬！」演戏时心里上的累，我会在下戏后释放，最快的方式就是~”吃”，哈。今天想吃什麼，就一定要去吃到。或是晚上点一根自己喜欢的、香香的蜡烛，让心境回到自己。
比较好玩的是，因为我们剧中的主景和故事都是在百货公司，所以现在去逛百货公司，都会有很亲切的FU，好像看到同事，看到柜姐还会想要去打个招呼之类的，哈。
虽然听到一些批评总会有点难过，但还是很感谢大家的指教，我会更加努力、改进。而能有这个机会演这个角色，和其他那麼优秀的演员合作，也非常开心，还要特别感谢徐导演教我很多，演过郑凯儿，让我能看见戏剧中细腻、多层次的奥妙。
也谢谢凯儿罗！演你，好难，但很值得！

【毓芬日记】：大过敏，不要来！上班族，保重身体喔！
自从演了「小资女孩向前冲」后，更能体会上班族的高压生活。所以想写一些自己的经验，希望大家能好好珍惜健康罗。
去年大约这个时候吧，工作很多压力也大，我的皮肤，不管是脸上，还是身体一些地方，都开始不停的过敏起红疹子，西医也看了，情况就是没有改善。我发现好像是我的体质变了，以前我的皮肤是不会这样动不动就敏感起来。而且常常是在工作的当中，就突然的发了一粒粒的红红小疹子，很明显的，连摄影师都注意到，工作不能耽误，只能请化妆师遮瑕，盖起来。但因为会痒，有时候自己忍不住，就会用指尖在小疹子上”钉十字”止痒，化妆师都会很紧张，把我手抓住，怕到时候印痕太深连盖都盖不住。
过敏不但干扰工作进度，也会影响心情，蛮困扰我的，后来经纪人提醒，她觉得应该是体内出了问题，西药只是暂时的压抑，可能无法根治，要我去看中医调身体。我去看了几个中医，最近也刚换了一位中医师，他们大致上都是说，我营养不良，虽然我有吃东西，但我的胖都是虚的，加上爱喝冰的，又熬夜，肠胃的吸收力自然不好。还有真的要少吃海鲜类的食物，尤其是蚌壳类的海鲜，每次我只要吃多了点，隔天一定会起疹子，没有例外的，很准。
也难怪我的上、下半身这一年来，看起来一直不是很均衡，就算吃的东西都没有少，上半身还是越来越瘦，瘦到手臂都没肉了，自己看了都觉得可怕，但下半身却不动如山，看起来很沉重。
医师是说吃中药，主要的目的就是要把我的肠胃调好，把营养留住，也把体内不好的东西，多余的水分排出来。我大概吃中药和补充维他命，调整了快一年，现在的代谢循环，还有吸收力，是比前好一些了，上半身也比较有肉，和下半身比较对称了。但是，压力大的时候，还是会过敏，体力也会比较差。
虽然我也知道熬夜不好，应该要改掉，但是没办法，习惯了，而且还是要配合工作，收工的时间，常常是不允许我早睡。我也跟医师说了我的需求，所以本来晚饭餐后吃的药，有助眠，让人睡的深的效果，也只好改到睡前再吃。
不过中医师还是不断告诫，睡眠很重要，早点睡、睡的沉，对改善体质还有肤质都会有很大的帮助。所以，如果大家的工作时间，不像我一样没办法如自己的意，就尽量早点睡觉罗。健康做到了，美丽就会来报到，一起加油吧！

【米秦日记】：超梦幻的韩剧圣地！
米秦今年开始尝试主持的工作罗，大家注意到了吗，哈！听到公司为我接这项工作时，我真的很紧张，虽然是回到我熟悉的家乡采访，但还是对自己的中文能力和临场反应有点怀疑，担心表现不好，工作的前一天整夜睡不著。还好第一次是跟吴怡霈搭档，虽然是第一次见面就合作，但是她很亲切，鼓励我放轻松就好，拍摄的时候带著我进入状况，慢慢的也知道什麼时候该说什麼话了，让我开始有信心，觉得自己也蛮适合主持的嘛，呵呵。
第一次主持和怡霈搭档
第二次的搭档是昆凌，她好漂亮，像是一个洋娃娃，可爱到你会觉得她是真实的人吗，呵呵！她个性比较文静，气质型的，刚开始话不多，但相处久就很好聊。
第二次主持和像洋娃娃的昆凌一起!在机场第一次碰面的合照!
我们一起去采访的地方是韩国最北部，靠近北韩的南怡岛，冬天风雪很大，是许多韩剧拍摄的圣地，冬季恋歌的主要场景就是在这里取景，之后有不少韩国电影也到这里取景。
南怡岛
南怡岛-真的好冷啊
我们去的时候真的很冷，有零下15度，风好大，鼻子跟手都红了，一直发抖，连讲话都不大清楚，呵呵。不过风景真的太美了，不像现实，很梦幻，树非常非常的高大，不是一般树木的高度，我们就像在巨人世界里的小矮人那样，工作人员很贴心还在雪地上用树叶排成一颗大心，情侣去玩一定会很浪漫。
充满巨树的森林，是不是很浪漫
除了童话般的森林外，当地还有当年冬季恋歌男女主角初吻的地方，保存的很好，一模一样，街上也都是韩国传统的古式建筑，悠闲的漫步欣赏，就很值得回味了。
江原道，米秦也很推荐，它是韩国很有名的滑雪胜地，不只可以滑雪，它还有一条很美的河在冬天会全部结成冰，你可以在上面钓鱼，现钓现烤来吃。别墅式的旅馆，吃的玩的都有，水上乐园、SPA或泡温泉任你选择。
滑雪场
我脚下踩的可是正宗的冰河喔
在江原道吃现钓现烤的鱼~好吃!
到江原道最重要的行程之一，就是去吃当地最著名的一道菜”春川辣炒鸡排”，好好吃，我到现在还很想再回去吃耶！韩国其他地方也有这道菜，但是都没有这边的餐厅做的好吃。料理方式简单，就是鸡肉、高丽菜、年糕，南瓜、地瓜…一起混炒，我想是它的酱料很特别，所以味道让人回味无穷吧，大家去江原道时一定不能忘记去试试！
当地著名的鸡排街，每一家都有卖春川炒鸡排
好想念江原道的春川辣炒鸡排~现在想到还是会流口水，呵呵!
下一篇米秦要带大家去首尔吃小吃、逛逛街罗！

【米秦日记】：泡菜妹最爱的首尔败家、小吃私房景点
这篇我发不上来,百度说什麼不要发广告贴= ="就把图po上来了((妞们都po小图,我无奈