①
在你自己的独特里，把你自己与别人相比是无用的，因为在如此做时，你试图去模仿那些属于他们的物质，而到那个程度，你否认了你自己奇迹般的存在与远景。
一旦你开始把自己与别人相比，就永无止境。你永远会发现有些人在某些方面比你更有才华，因此，你将继续的不满足。反之，透过处理你自己的信念，
把你的人生是重要的视为当然；
以它开始，以及以你所在的地方开始。不要因为你没有达到某些伟大的理想而嘲弄自己，却尽你能的去利用你有的那些才华，而明白在它们内潜存着你自己个人的完成。
你给别人的任何帮助，将会是由透过对你自己而非别人的特性之创造性的利用而来的。
当你发现自己沉溺在你生活里的负面问题时，不要对你自己生气，反之，建设性的问你自己，你为什么要这样做，而最后答案是会出现的。

②
对你自己要有一种幽默感。
有一些人想要
帮助整个世界
，但所有他们做的只是去想这个愿望，而根本没有试着以实际的方式去实现它。在他们心中的理想变得如此的伟大，以致他们永远对自己的表现感到不满意；他们却害怕去开始。

③
当你在宇宙里肯定你自己的「正当性」，那么，你就会自动而容易地与别人合作，而把这当作是你自己天性的一部分。你，作你自己，就能帮助别人也作他们自己。你不嫉妒你所没有的才能，因此，你能以开朗的心胸鼓励在别人内的才能。因为你认知你自己的独特性，你不需要去宰制别人，也不会在他们面前畏缩。
你必须在某一个时候开始去信任你自己，
我建议你现在就去做。如果你不肯去做的话，那么，你将永远仰赖别人去对你证实你自己的「价值」，而你永远也不会满足。你将永远问别人该做什么。而在同时，你也会憎恨那些你从他那儿找寻这种帮助的人。因为对你而言，仿佛他们的经验是合法的，而你的却是伪造的，所以你将感觉受了骗。

④
不要把上师、牧师、神父、科学家、心理学家、朋友的
话语
——或我的
话语
——放在你自己存在的感受上。
你可以由别人那儿学到很多，但最深的知识必须来自你自己之内。
你自己的意识正踏入一个实相，
那基本上是不能被任何别人所经验的，那是独特而不能转译的，有它自己的意义，而追随它自己「变为」的途径。
你与那些也在
以他们自己的方式
经验他们自己的旅程的人共享一个存在，那么，你们是在一同旅行。对你自己也对你的旅伴仁慈些吧！

⑤
否定你们的肉体不会使你变得更有灵性。这是你在过的生活！信任流经你的生活。这样做的时候，其他的实相也将让它为你所知，而它们将增加你现在的实相的幅度与浓度。
你造成你自己的实相——
不论你旅行到哪里，并且不论你发现自己
在哪一个次元里。

⑥
要了解你的信念将跟着你并形成你的经验，在
那儿
就如它们在这儿一样。如果你相信恶魔，你就会碰到它们——在这一生以敌人的样子，而在其他的意识领域里以魔鬼或「邪灵」的样子出现。
⑦
不要信任任何人，如果他告诉你，因为你的天性或你的实质的存在，你是邪恶或有罪的，或任何这种的教条。不要信任任何领你离开你自己的实相的人。
不要追随那些告诉你你必须赎罪——以不论什么方式——的人。
反之，信任你自己存在的自发性，以及为你自己所有的那个生活。
如果你不喜欢你在地方，那么就检查你有那些信念，把它们带到光天化日之下。在你内没有任何事好害怕。

⑧
从现在起，创造你的人生，用你的信念就像一个艺术家用的颜色一样。
没有你不能改变的情况，除了在动物性的领域内，你出生时所接受的不可争辩的实质的那一个，就好比说，少了一个器官或一个机能性的缺陷。
如果你因为一种疾病或一个生活境况而充满了自怜，那么，就抓住这个机会，开始去诚实的面对你的信念而找出那个困难的理由。
我以内在的活力说话，那是我每一个读者在他们内与生俱有的；我以内在的知识说话，那也属于他们的。
你们被给予了神祗的天赋！
你按照你的信念创造你的实相！
你所有的是那个造成你们世界的创造性能量！
「自己」是没有限制的，除了那些你相信的以外！
我是赛斯，我喜悦地说出我的名字，虽然名字本身并不重要。那么，每天早上，你们每个人也以肯定的语气来说出你们的名字！
你们透过你存在的内在力量创造你的生活！
你存在的根源是在你内，却超过了你所知的自己！
以了解的恣情去用那些创造性的能力！
尊重你自己，并行走过你存在的神性！

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天生残疾可以改变吗？

@西泽里大米 关于这一段
【可赛斯不是说 人可以随意变化样貌 ，甚至在某些情况下，性别都可以改变，为什么 身体缺陷不能改变呢？这是不是跟 我们是无限的 有矛盾？有的人说自己很矮，但通过心理暗示等让自己长高了啊？？ 】
1.“人可以变化相貌”
显然，我们自己每个人无时无刻都在变化，只是有的变化实在太细小以至于我们觉察不到
可是我们看下照片，就会发现1年前，2年前的我们和现在很不一样
2.“在某些情况下，性别都可以改变”
的确，可以。
赛斯书里有提过，珍的丈夫还举了一个例子，说某个土著部落好多有双性器官的，在某个时期全部变成女性了
自然界很多动物可以任意改变性别，例如海兔（我在吧里https://tieba.baidu.com/p/2024392612 13楼专门说了这个例子）
3.“为什么 身体缺陷不能改变呢？这是不是跟 我们是无限的 有矛盾？”
身体缺陷很多是在这个三次元世界发生的，我们必须遵守三次元世界的物理规则
但是，赛斯说“我们是无限的”，意思是我们的灵魂的本质是无限的，而身体只是我们的灵魂在轮回中的一个显现
所以，身体有缺陷，不仅和我们的灵魂无限不矛盾，恰恰说明了我们的灵魂本质是无限的（因为正因为灵魂无限，所以它才有能力在轮回转世中借用不同的身体，包裹无缺陷的和有缺陷的）
4.“有的人说自己很矮，但通过心理暗示等让自己长高了啊？？ ”
这个，现实生活中好多例子，无需列举了

@西泽里大米 关于人可以任意改变性别，赛斯说
“
当种族的状况有所需要，一个人是十分可能成为同时成为一个孩子的父亲或母亲的，而且天赋于细胞的结构中。
”
注意，赛斯的意思是，我们体内含有这样的细胞结构，可以让我们任意变男变女，但是前提是，一定要在某种极端需要的情况下
通俗的解读是：
我们人人有这样的能力（变男变女），但是我们不一定人人能施展的出来这样的能力，只有在满足了这种能力的条件才可以实现
好比说，刘翔110米跑10秒，这种能力蕴含在我们每个人的身体内，但是我们必须达到刘翔那样的身体条件才可以做到
我们看吉尼斯纪录，很多令人咋舌，他们也代表了我们的身体实际上有着无限可能
也许现在世界上就存在着这样的人，可以任意改变性别，只要存在一个，就可以说明我们拥有这样的能力
为什么不是每个人都可以做到呢？因为还没有激活哪个触发条件
所以，”人可以任意改变性别“也可以说是正确的

(鼓掌)
吧主V5，赛斯思想很准确。我也说说看法吧。
天生残疾能不能改变要看多方面。1、如果是天生就缺少那个器官组织，比如天生少了一只胳膊，那就无法改变，按熊猫的说的，这个物理世界的法则制约着这种情况修复（这种情况一般是灵魂投胎前的自身特殊设定，为完成某种功课）。2、如果是器官组织不缺少，而是有些失灵了，比如盲聋哑，这可能是在妈妈肚子里没有发育好的缘故，那就是有可能改变的，只是【可能】，具体情况要具体看。
耶稣大师就治愈了很多痛苦了几十年的先天疾病病人。我想是因为耶稣能量体太强，或者耶稣作为管道太纯净了，直接传导了无限造物主的能量 给病人。这些病人有盲聋哑麻风病等。大能藉由这些病人的渴望和信心激活了自身的能量体，从而康复。
如果是第二种情况，可以通过研习人体的能量中心跟心智意识的关系逐渐找到治愈的方法。

现在听你们说完 感觉就是 天生残疾是一个功课，是故意设置好的，但是后天的残疾 是有可能康复的。

回复15楼@西泽里大米
天生残疾在很大程度上是灵魂为了某种目的而预先设置的功课
但是，赛斯说，即使是这样，在今生今世里，那个人如果不想做这种功课，他仍然可以在当下进行改变
后天的残疾，其实仍然是那个人的选择，由于他的一系列的思想行为引起了某种事件而导致的后天残疾
这种情况仍然可以根据他本人的思想意识进行修正，变好

不知不觉的就被这里的智慧所吸引了。