腰挺不直
打坐吧
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璐村惂鐢ㄦ埛_05N9WJ1馃惥
楼主
打坐时腰放松状态腰挺不直，怎么办？
2012年12月22日 13点12分
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level 5
cgiggle
低头45度
仿佛天需要你顶着 这样会有力量
2012年12月22日 13点12分
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璐村惂鐢ㄦ埛_05N9WJ1馃惥
那样的话，腿就无法放松
2012年12月22日 13点12分
level 5
于三寿
看南怀瑾打坐视频
2012年12月22日 13点12分
4
level 12
明镜台2013
散盘吗？加高坐垫。单盘和双盘不直都难。因为筋会变短，把你拉直。
2012年12月22日 13点12分
5
level 11
一微尘63
至今腰不直。现在打坐也不刻意追求直不直的。就这样坐着。
2012年12月22日 14点12分
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level 8
璐村惂鐢ㄦ埛_05N9WJ1馃惥
楼主
谢谢大家，我是单盘的，还是静心最重要
2012年12月23日 05点12分
8
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璐村惂鐢ㄦ埛_05N9WJ1馃惥
楼主
谢谢大家，我是单盘的，还是静心最重要
2012年12月23日 05点12分
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