各位俯卧撑达人，请教你们一个问题啊？
俯卧撑吧
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贴吧用户_0atXt9U 楼主
我现在是一晚300个俯卧撑，一组手脚同在水平地上做，一组抬高上身做，一组抬高双腿做，3组一个循环，锻炼胸肌。我练到现在发现下胸不怎样。请问那种姿势的俯卧撑是练下胸比较好的呢？
2012年12月18日 02点12分 1
level 11
iphone5向往
顶贴 回帖 不仅是一种态度 也是 一种美德 其一证明我的存在 其二能给吧里增加人气 其三 能给楼主加油 其四 其四 没其四了 时间末日来了
2012年12月18日 02点12分 2
iphone5向往
哈哈
2012年12月18日 15点12分
level 10
3岁的波板糖
那你一天得有1000个吧！- -
2012年12月19日 00点12分 4
level 5
隔壁小贫
请问：你每组多少个，每组间隔多长时间。
2012年12月19日 11点12分 6
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