level 8
1.吸取正面能量，你有什么样的意识，身体就有什么样的能量
2012年12月17日 11点12分
level 8
V_Evangeline
楼主
2
根据爱因斯坦能量守恒定律： 能量（焦虑）既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只能从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体。我们可以把焦虑转换成另一种能量释放出去（锻炼工作等等）
2012年12月17日 14点12分
level 8
level 8
level 8
level 8
level 8
![[顶]](/static/emoticons/u9876.png)
level 8
level 8
level 8
V_Evangeline
楼主
我之前写过一个关于身体的，这次是关于精神的。我推荐几本书：《卡耐基人性的优点人性的弱点》《生命的重建》《走出强迫的泥潭》。最好的是《神经焦虑症的自救》，我靠它好了大部分
2012年12月17日 15点12分
15
