首先恭喜我们卧虎功吧第一批吧务团队正式成立！吧务团队介绍： 吧主一人：邪神683 小吧主3人：曾经拥有0616 固执的猪YX 叶落知秋叶随风 至此呢，我们卧虎功吧也算是勉强有组织有纪律了吧，（汗一个先~~~），在这里真心希望不久的将来，卧虎功吧能在大家的一起努力之下，繁荣发展，造福人民，拯救世界，咳咳，扯远了~~~

谈一点对吧务团队的看法，现在吧里冷清，吧友稀少，这是不争的事实。。。但乱世造英雄，现在百废待兴，正是我等男儿大展拳脚之时，试想不久的将来，由于我们的努力，吧里人声鼎沸，大家一起讨论卧虎功，讨论强身养生，唠唠家常，谈谈理想，那该是一件多么惬意，多么有成就感的一件事啊！！所以这里我希望各位小吧主能以身作则，起到良好带头作用，积极签到，积极参与吧里讨论，为新人答疑解惑，多拉一点朋友，多去别的吧里做宣传，提高知名度，增加人气~~~此举不单单是为了我吧的发展壮大，更为了使更多的人知道了解卧虎功，并勤加练习，增强体魄，锻炼毅力，或有人因此受益，善莫大焉！！！

对各位吧里的好朋友，如果你也喜欢卧虎功，喜欢这个贴吧，没事多回来看看，回来打打卡，回来交几个志同道合的朋友~~~或者对卧虎功有什么看法，对贴法的发展有什么建议，对吧务团队有什么意见，都可以多多发帖，为自己喜欢的卧虎功做出自己的一点贡献~~~如果你愿意更加亲身的建设本贴吧，只要你有想法，只要你有信心，我都会给你们机会成为小吧主，甚至大吧主，一展才华~~~

说了很多，也想了更多，但可能还会有很多纰漏，很多不成熟，但饭总要一口口吃，路要一步步走~~~我们的路还很长，可能会有很多的朋友离开也会有很多的朋友加入，但无论如何，曾经的感情是真的，是值得纪念一辈子的~~~~有句话说得好：士不可以已，为荣誉而战！！！

看在是我手写了20多分钟的份上，来个人看看吧，5555555~~~~~ @
曾经拥有0616 @
固执的猪YX @
叶落知秋叶随风 @孤城93

没问题，顶一个

没问题，顶一个

卧虎功是非常好的静功，时间短见效快效果好，没有理由不推广。看似简单的动作却蕴含着丰富的科学道理，日复一日的坚持又包含了毅力的锻炼，卧虎功吧作为传播卧虎功的基地，好好建立卧虎功吧，是吾辈不容推卸的责任！

我先来
前排
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撑三分钟的路过

支持你，顶！

欢迎来马步吧作客，我们都是马步和卧虎功双修的！

自家人 先顶一个

一分钟二十秒了 尼玛止不住的趴啊 后二十秒

1.40s

不好提升

楼主QQ多少，我有不会的问你行吗

卧虎功对身体有什么好处？对肠胃不好有作用吗？回复1楼: