红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以
治疗胃寒、
胃痛；加上桂圆，就成了补血、补气的茶饮，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4—6粒的
枸杞子，还能治疗
便秘。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，
皮肤可以变得白皙，有较好的
美容效果。但注意，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆6—8粒就行了。每天早上上班后给自己泡1杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期坐在电脑前的工作狂。
红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以
治疗胃寒、
胃痛；加上桂圆，就成了补血、补气的茶饮，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4—6粒的
枸杞子，还能治疗
便秘。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，
皮肤可以变得白皙，有较好的
美容效果。但注意，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆6—8粒就行了。每天早上上班后给自己泡1杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期坐在电脑前的工作狂。
核心提示：红枣是人们常用的补气血食物，怎样吃才能更好地利用其养身营养的功效呢？

红枣是个好东西，红枣，桂圆，枸杞，收了。。。

红枣、桂圆、枸杞是吧，明天就试试，不好喝就扁楼主。

那我铲吃红枣能补血吗楼主？
我缺血缺血！