普林斯顿体系先转贴一篇比较好的文章,可以让如我的菜鸟了解一下这个即将运作的体系.QUOTE:http://bbs.sports.sohu.com/r-yaoming1-1018449-0-4-2.html国王队才用就是普林斯顿体打法 普林斯顿是美国著名大学，以学术著称。“普林斯顿打法”是由皮特·卡瑞尔发明，他曾用这种打法率领普林斯顿大学这样一所没有一名学生享受体育奖学金的学校在NCAA获得500胜，并创造了14次失分最低纪录。 “普林斯顿打法”的格言就是“强壮能占弱小的便宜，而聪明能占强壮的便宜。”这种打法的精髓是“人动，球动，协调一致。”人动就是指无球移动、空切和反跑，球动指不断地传球，分享球。其中反跑是普林斯顿打法的招牌。 “普林斯顿打法”十分注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离，时机指传球、跑动、反跑的时机，观察指观察对方的防守站位，执行指执行基本技术。 这种打法注重内线传球，内线指挥。实行这种打法的中锋叫组织中锋。在球场上，五个人都会传球，都能投篮，都爱组织，坚持整体篮球和团队精神。 普林斯顿进攻战术体系，由现在的国王队助理教练Pete Carril创始，因为他在普林斯顿大学篮球队任教时的标志性的“后门”战术而得名。此战术进攻体系，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。 这种战术的格言就是“别扭头，否则你就开了后门！”此种进攻战术分为低位进攻和高位进攻两种，第一部分将主要介绍低位进攻： 战术的第一步：寻找中锋。普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是图上的5号球员。战术的第二步：站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。在这里起到决定作用的将是你的外围队员能否更好地向中部移动。如果你的球员都是可以在球场的两端运球和传球的人，那将会更加有利于这个战术战术的第三步：第一次切入。1号队员传球给侧翼的3号，然后向相反方向的底角切入。要注意：每一次这种单人的切入都要全速并且让对方感到威胁。这时，2号队员就会移动到三分线的弧顶处，这一战术的关键部位。战术的第四步：这时进攻将会发动，面对不同的防守，将会有不同的进攻组合： 1、第一个后门。如果中锋（5）面对地位，不能接球组织最初的进攻，那么3号运球到肘部（罚球线和罚球弧的接合部）。如果这时防守2号的对方队员紧贴2号以防止3的传球或者他扭头去看球，那么2号的后门就打开了。这时3号被要求必须能够单手传球，因为这种传球速度更快，同时延缓2号防守队员的防守。2、对位接球。当中锋在低位要到位，那么3号将球传入内线，同时向底角移动以等待防守队员包夹中锋的时候出现的空位三分出手的机会。如果，没有包夹，那么就给了中锋一个一对一单打的良好空间。当然还有另外的选择，那就是2号的变化.3、另一个后门切入。在中锋接到球之后，2号向相反方的底角切入，这时4号向弧顶的空当处移动，然后1号取代4号的位置。如果4号的防守队员去看球或者紧贴4号，4号就可以通过反向跑动接5号的快速传球后获得后门。这时大家就应该明白了，为什么这个战术要求有一个会传球的中锋了吧.4、掩护切入。当中锋持球时，他也可以选择另一种方式传球给4号，就是借助于2号的掩护。这就要求4号必须时刻注意对方的防守，如果防守队员被2号的掩护所欺骗，那么4号就同样得到反向跑动接球得分的机会了5、空切+运球。当球从低位传出，传到2号队员，2号面向另一个外围队员4号运球。当4号的防守队员注意球的时候，4号就可以反跑切入接2的传球，上篮得分！在这种进攻中，如果4号没有空位接球的机会，那么1号上提接应2号的传球，然后4号落低位，5号提到高位给2号挡人，然后2号接1号的传球获得跳投的机会6、另一种空切+运球。当5将球传出，传给低位的3号。这时2号已经移动到底角，4号代替了他的弧顶位置。由3号运球到肘部，为4号建立切入的机会。或者在1代替4号之后，3将球传给1，然后5号上提为3掩护，从而使3接1的传球得到跳投机会。这里的战术6其实就是战术5的低位变化。 

那么，所以，因此，姚明就适合打普林斯顿体系，不但谈不上浪费，那是“相当地”适合。为什么是“相当”而不是“一般”？因为姚明有比一般策应中锋更强的篮下单打能力。记得迪瓦茨当主角的时候，他没有这个能力吃了多少苦吗？每次都是打进去骗犯规再罚球，相当地艰难啊。现在姚明来当这个角色，只要他自己不偷懒，他自己不主动浪费，那就只能说是游刃有余，如鱼得水。难道只有打得吃力才不浪费？三级跳远非得屁股后仰坐到地上才不浪费？ 何况姚明有良好的手感，以前有良好的中投，这都是现成的。 还有一个很关键的因素，策应中锋不需要跑轰，他是站住了传球，球队整体也是一个半场进攻态势，不需要姚明有多快的速度和多好的敏捷性。此外，他站位相对高一些，接球不再那么困难，对方夹击和绕前都不会太奏效。 最后说一下火箭整体。其实火箭也很需要普林斯顿体系。火箭两个大毛病，一是流转不畅，球员跑位不积极或者说跑不出空位；二是中投不准，有了空位能有把握投中球的，好像只有霍华德好一点。这两个问题其实是一个问题：空位中投问题。严格一点要求，球员应该是在任何一点空当下都能中投得分，就像小牛和太阳球员那样，比赛中哪有时间让你空出来瞄个几秒钟？当你有了这个能力，你跑一跑机会自然就有，你没有其他人也会有。一旦你没有这个能力，投几个球不进，信心也就没了，就非得跑出个离防守几十里以外的郊区大小的空位来，你跑的出来吗？你不能因为姚明个子大，就指望他把别人都弄开了，给你腾出个四房两厅130平米吧。 要打好普林斯顿体系，我觉得最重要的是：人人都要有得分能力，能强打的强打，能突破的突破，能跳投的跳投，能三分的三分。球转到哪里，防守一旦跟不住，他就能得分。大个子速度慢，他可选择强打和分球。小个子提高跑动中进攻的能力，缩短投篮的准备时间，找到空当，拿球就投。这样一来，大家都轻松，不需要专门让谁去打，等着谁打，其他人光在外面佯动，玩《魔兽争霸》游戏中的那个剑神的法术。我觉得这是普林斯顿的精髓所在。 允许火箭前期打不好普林斯顿体系，但要按这个标准去要求，去训练，而不是错误地向每个人灌输：传好姚明，传好了就没你什么事了。更不需要满世界找能传好姚明的好控卫来。说真的，什么叫好？光把球给到姚明手上了，那就是好吗？姚明得不了分那能好得起来？你说你上哪能找到一个既把球稳稳当当传给姚明了，还保证姚明得上分的好控卫来？基德、纳什，他们真能做到吗？谁能保证给你找一个好媳妇，还让她专生儿子，不生丫头？ 火箭如果能这么训练，即便火箭不打什么体系，火箭的现状也能得到急需的改善。如果一味按照现在的思路，让姚明装奥胖，到处给姚明找饲养员，那真的是不负责任，对姚明不负责任，对球队更不负责任。后果那是相当严重地。

谢谢高见!!我非常爱好篮球!现在正在打大学联赛,可以交个朋友吗??

我qq是44239116.