练真法。该怎样呼吸
真气运行法吧
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锁石0Jx
楼主
练真法都说要自然呼吸。可我的自然呼吸就是吸气时肚皮放鼓。呼气肚皮收扁。这样呼吸对吗？
2012年12月01日 09点12分
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level 11
竹林逸客😁😁
一般人说说的腹式呼吸不外两种，一种顺腹式，另一种是逆腹式。你这是顺腹式，正是练真法所需要的。
2012年12月01日 11点12分
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