12月了，今天开始苹果餐
苹果减肥吧
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Linchy🌵 楼主
额，就是这样。如果不出意外，苹果餐期间每天都会冒个泡，发几个字什么的，就是这样了。
希望现在天气凉了，苹果餐不会很虚.....
2012年11月30日 16点11分 1
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Linchy🌵 楼主
第一天
不知不觉的，一天就这样过去了..........
今天大概吃了6个苹果...印象中就这么多东西....
2012年12月01日 15点12分 3
痩美人
你是只吃苹果别的什么都不吃吗？会不会很难受
2012年12月01日 15点12分
Linchy🌵
回复 痩美人 :我倒不觉得难受....可能是习惯了...感觉还好...反正只要不看见家里人吃东西就没多大反应...现在家里楼上装修什么的...反正都是在楼顶煮食的多...不上去就好了..眼不见为净..每次苹果餐怕的就是被诱惑...现在隔离起来了..估计没这顾虑了..而且刚刚开始第一天没什么感觉...
2012年12月01日 16点12分
痩美人
回复@samxiao3 :我也要用这种，今天第一天，这样5天下来大概能瘦多少呢
2012年12月02日 01点12分
Linchy🌵
回复 痩美人 :回复 痩美人 :额，这个说不定的....每个人的情况都不同...如果你是大基数的效果就明显点...反正一般都能降下一些...我第一次减的时候3天瘦了6斤...不过那个时候我是240+的体重...
2012年12月02日 02点12分
level 12
Linchy🌵 楼主
第二天
依旧是六个苹果，区别就是今天喝的水比昨天多了许多
体重什么的没称...估计前几天不会有太大变化...
2012年12月02日 15点12分 6
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lunweng002
楼主，加我一个吧，嘻嘻。每天来报道，不就是30天的苹果！！！
2012年12月02日 15点12分 7
Linchy🌵
其实不一定30天..多少天都行..反正大于3就好...计划赶不上变化...反正我只能说我尽量坚持...你的应该也吧...年底了...好像各种什么什么的餐也变多了点....
2012年12月02日 15点12分
level 12
Linchy🌵 楼主
第三天
4个苹果外加一大壶水
突然发现手脚有点冷,睡前做了半个多小时的锻炼,今晚应该很好入睡。
2012年12月03日 16点12分 9
level 1
limengqi159357
楼主，加我一个，我先试十天
2012年12月04日 00点12分 10
Linchy🌵
如果是第一次....估计前几天就有效了...
2012年12月04日 02点12分
limengqi159357
我之前吃苹果减了18斤…现在继续减，今天三个苹果，胃有点疼，第一天没什么效果啊
2012年12月04日 08点12分
Linchy🌵
回复 limengqi159357 :额，我想说就是身体不舒服什么的就先别减了好点....现在冬天不比夏天...顾忌要多点..
2012年12月04日 11点12分
limengqi159357
没事，我每隔三天就吃一天馒头，青菜什么的，毕竟在上学很多不方便，十天后改吃梨子，换种口味
2012年12月04日 13点12分
level 1
偶尔ˊ孩子气
今天第一天，早饭 喝了一杯牛奶，中午12点 一颗苹果，下午3点一个苹果。
楼主我们一起加油。
2012年12月04日 07点12分 11
Linchy🌵
一起加油吧...互相督促什么的.....
2012年12月04日 11点12分
level 12
Linchy🌵 楼主
第四天
今天就吃了3个苹果...因为打开冰箱突然发现冰箱里只剩下3个了...剩下的就是不知道喝了多少水了..
别的地方可能还有苹果..但是懒得去拿了..
2012年12月04日 11点12分 12
level 1
ccsu520
我今天第一天吃啊，到现在已经吃了三个苹果了，刚才感觉到肚子饿，好想念白饭的味道，不过我和坚持 呀，之前看到很多介绍苹果减肥的，又看到贴吧里这么多MM都要做这件事情，所以过来想刺激一下自己。
我也没有多高的要求，只是想把体重变成2位数就成了。
他们说体重三位数的女人没前途。。。呜呜。。。我要加油。。。
本人156CM，体重已经110KG.。。
一起互相监督哦。。。
2012年12月05日 05点12分 13
level 3
mijjeje
我也要参加了~~~从今晚正式开始
2012年12月05日 11点12分 14
level 1
汐融雪
我也要参加，我只要要减到120就行。现在一米七150斤
2012年12月06日 09点12分 15
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